| זה הרגע לבחור ולשנות.צריך כוח וחוזק כדי להצליח. |
| 9/2014
47.9
ירידה של 300 גרם.
אפשר להגיד שהרבה יותר כי סופש שעבר עליתי המון. אז ירדתי עד רביעי את כל מה שעליתי +.
האם אפשר להגיד שאני על דרך המלך?
נדע את זה רק בשקילות הבאות.
| |
חרדת שקילה נוראית
לא נשקלת. מפחדת. כל כך מפחדת לראות שוב עליה.
ובמראה אני רואה שהשמנתי! אני לא אוכלת הרבה ועדיין עולה. נמאס לי.
| |
48.2
אז יום ראשון שעבר אחרי סוף שבוע נוראי ביותר עליתי ל49. 4!!!!
עד יום רביעי ירדתי ל48.2.
אני באמת שמנה. תראו איך עליתי כל כך מהר! עד שהייתי קרובה ל45 הרסתי הכל.
עכשיו אני מקווה לרדת עד ה1 באוקטובר ל43-44. הבעיה היא שיש באמצע חגים.
אני חייבת להצליח. זה הכל בידיים שלי! חייבתת!
היום אכלתי בערך 250 קלוריות ושרפתי במכון 800.
אני ימשיך ככה כל השבוע ונראה מה יהיו התוצאות..
| |
| |
בבלוג זה
בכל הבלוגים
