לדף הכניסה של ישרא-בלוג
לדף הראשי של nana10
לחצו לחיפוש
חפש שם בלוג/בלוגר
חפש בכל הבלוגים
חפש בבלוג זה

MY BLOG' MY LIFE


Avatarכינוי:  נסיכה :-*

מין: נקבה



פרטים נוספים:  אודות הבלוג

הבלוגים הקבועים שלי
קוראים אותי

מלאו כאן את כתובת האימייל
שלכם ותקבלו עדכון בכל פעם שיעודכן הבלוג שלי:

הצטרף כמנוי
בטל מנוי
שלח

RSS: לקטעים  לתגובות 
ארכיון:


<<    ינואר 2014    >>
אבגדהוש
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031 

 
הבלוג חבר בטבעות:
 



הוסף מסר

1/2014

תפריט חדש:)


אני חושבת לשנות את התפריט שלי 

 

בבוקר לפני בי"ס: 

כוס ברנפלקס עם חלב

 

בי"ס

כריך מ-2 פרוסות לחם ען ממרח כלשהו עד 5 % שומן  

ירק 

ופרי או חטיף אנרגיה עד 99 קלוריות. 

 

בית: 

צהריים- ארוחה גדולה ומשביעה- יותר בשר וירקות ופחות פחמימות. 

 

ביניים-

פרי או פרוסת לחת אחת עם ממרח כלשהו עד 5% שומן.

 

ערב- סלט+ 1-2 פרוסות לחם או קרקר עם גבינה או יוגורט וגרנולה
נכתב על ידי נסיכה :-* , 20/1/2014 22:04   בקטגוריות אופטימי  
1 תגובות   הצג תגובות    הוסף תגובה   הוסף הפניה   קישור ישיר   שתף   המלץ   הצע ציטוט
תגובה אחרונה של Abeliever ב-25/1/2014 18:46



868
הבלוג משוייך לקטגוריות: חטיבה ותיכון , ספורט , אופנה
© הזכויות לתכנים בעמוד זה שייכות לנסיכה :-* אלא אם צויין אחרת
האחריות לתכנים בעמוד זה חלה על נסיכה :-* ועליו/ה בלבד
כל הזכויות שמורות 2024 © עמותת ישראבלוג (ע"ר)