MY BLOG' MY LIFE |
| 3/2014
 דיאטה ואורך חיים בריא-!
הגעתי למסקנה שמעכשיו אני לא מנשנשת שטויות במהלך היום
| |
| |
אז, היי.ממצב?!
אני כבר בדיאטה המון זמן יותר מ-3 שנים.
היום החלטתי שאני הולכת להחליף את הנישנושים שלי בנשנושים יותר בריאים.
החלטתי, שמהיום, אני לא נכנעת לבפלות שקורצות לי עיין, או לשוקולדים המבצבצים לי בחנות או שמציעות לי חברות.
כשאני בבית-
אני יכולה לנשנש לי חטיף- פולי סויה(אדממה).
קונים את זה בסופרים , זה בא בשקית קפואה כמו אפונה, אפונה וגזר, וכל השקיות הקפואות במקפיא בסופר.
פופקורן-
לא הפופקורן שצריך לחמם במיקרו או החטיף פופקורן.
אלא הגרעיני תירס שקונים במשקל או בשקיות ומכינים את זה בסיר.
מותר נראלי עד 3 כוסות כאלה(אני יסתפק ב2-3 כוסות פלסטיק.)
סלט פירות-(יאאמיי..)
כי אין יותר טעים מלקחת כמה פירות שאני אוהבת לחתוך אותם לחתיכות קטנות כמו סלט ירקות, לשים הכול בקערה, למזוג לתוף כוס פלסטיק או קערית קטנה ולאכול- אני יכולה לשים גם כפית סילאן או דבש.
ירקות-
ירקות שאני אוהבת , חתוכים לרצועות מסודרים יפה בצלחת, עם קצת מלח ופלפל שחור...מממ , יאאאמיי :))
נראלי זה אחלה ארוחות למי שצמחונית, טבעונית,למי שמנסה לשמור לא להשמין, ומי שבכלל בדיאטה, או סתם למי שמתחשק לה לאכול בריא, ובמיוחד בימי החורף הקרים שגלידה דיאט זה לא הכי רלוונטי שיש :)... |
| |
|
כינוי:
נסיכה :-*
בבלוג זה
בכל הבלוגים
