הגיע הזמן לחזור לספורט,החלמתי לגמרי מהניתוח ואפשר להתחיל
האמת שחיכיתי לזה מאוד, מאסתי ברביצה מול המחשב,
אני רוצה לראות את הק"ג צונחים,
אצטרך לקחת את זה לאט ובהדרגה (:
בוקר: פרוסה אחת לח מלא + חביתה
+ סלט ירקות ותה ירוק
צהריים: כוס פסטה מלאה + קציצת עוף
ערב: (בתכנון) ירקות מבושלים בתנור + כף גבינה
ספורט: 15 דק' הליכה
ערב נעים
בבלוג זה
בכל הבלוגים
כינוי:
אייזיאה