לדף הכניסה של ישרא-בלוג
לדף הראשי של nana10
לחצו לחיפוש
חפש שם בלוג/בלוגר
חפש בכל הבלוגים
חפש בבלוג זה

work for it


My journey on the way to perfection

Avatarכינוי:  want_to_be_thin

בת: 24

תמונה




קוראים אותי

מלאו כאן את כתובת האימייל
שלכם ותקבלו עדכון בכל פעם שיעודכן הבלוג שלי:

הצטרף כמנוי
בטל מנוי
שלח

RSS: לקטעים  לתגובות 
ארכיון:


<<    דצמבר 2014    >>
אבגדהוש
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031   

 
הבלוג חבר בטבעות:
 



הוסף מסר

12/2014


מתחילה מחדש, עבר הרבה זמן...

 

בוקר: קפה שחור+תפוח(60)

ביינים: תפוח(60)

צהריים:שייק מ-100 גרם ברוקולי(30)

ביינים: X

ערב: עגבניה(30)+פלפל אדום(20)

 

סהכ- 200 קלוריות.

 

מתיחות 

50 סקווטים

50 סומו סקווטים

50 שכיבות שמיכה

50 כפיפות בטן

50 הרמות ישבן

250 ג'מפינג ג'קס

30 דקות הליכה עם הכלבה

 

לעשות:

ךהתכונן למבחן המתמטיקה

לסדר את החדר

ללכת למדא

 

שבוע מרזה לכולם סבבי
נכתב על ידי want_to_be_thin , 24/12/2014 20:11  
הצג תגובות    הוסף תגובה   הוסף הפניה   קישור ישיר   שתף   המלץ   הצע ציטוט


4,914
הבלוג משוייך לקטגוריות: מגיל 14 עד 18 , מתוסבכים , בלוגי בנות
© הזכויות לתכנים בעמוד זה שייכות לwant_to_be_thin אלא אם צויין אחרת
האחריות לתכנים בעמוד זה חלה על want_to_be_thin ועליו/ה בלבד
כל הזכויות שמורות 2025 © עמותת ישראבלוג (ע"ר)