work for it

היי כולם, בגלל התקופה הקשה שעברתי בזמן האחרון (פוסט קודם) החלטתי לצאת מהצומות והדיאטות המשתנות וללכת על משהו קבוע ועם כמות יחסית בסדר.

זו דיאטה שלוש ארוחות ביום ולא סופרים קלוריות אלא פחמימות ואוכלים הרבה ביצים.

בשילוב עם הספורט ושאר הדברים שאני עושה אני מקווה להגיע למשקל יעד שלי תוך חודש חודשיים, (העלתי אותו למשקל הכי נמוך שהוא עדיין בריא לגובה שלי),

בנוסף לתוכנית דיאטה שבחתי אני מוסיפה גם כוס נס קפה 1 ביום ומדיי פעם איזה פינוק (בתנאי שאני שורפת את הקלוריות שאכלתי)

ומלבד המשקל הבריא גם המטרה שלי הרבה יותר הגיונית, דיאטה בשילוב עם ספורט בשביל להיות מושלמת ויפה לקיץ!

אני כל כך מקווה שתהייה לי מוטיבציה להמשיך ושאני אצליח למור על הדיאטה גם מחוץ לבית ובחזרה ללימודים... 

בכל מקרה, החלטתי להמציא את עצמי מחד בתור בן אדם יותר יציב ומוסדר, יותר פעלתני (בלי להשאר בבית כל היום,זה מוביל למקום טובים) ואני מקווה שעוד כמה זמן גם חיצונית אני אראה אחרת...

לסיכום זה כבר לא בדיוק בלוג פרו אנה, אבל פשוט בלוג של משהיא שרוצה לרזות.

XO