תיאור מצב-
בבוקר נשקלתי 68.6
אכלתי היום- 360 קל'.
יוצאת עכשיו ל9 ק"מ קיצה.
________________________
איך זה פאקינג הגיוני!?
אני קוראת פה על בנות שאוכלות 700-800 קל' ביום. ויורדות כל שבוע 1-1.5 ק'
אני קוראת פה על בנות שאוכלות 300-400 קל' ביום. ויורדות כל שבוע 1-1.5 ק'
אני אוכלת בין300-500 ובשבועיים האחרונים ירדתי רק חצי קילו מחורבן!!!
מה נסגר עם הגוף המפגר שלי!??!
למישהי (פרואנה עדיף!!) יש תשובה?!
-
ובנשימה זו...
מחר אני מתחילה לאכול רק פירות/ירקות.
עם אוכל להיום סיימתי.
זזתי לשים נעלי ספורט.
XX
________________________________________
חזרתי מריצה של 9.5 ק"מ!
שתיתי מים
אכלתי 10 ענבים.
אכלתי היום ~400~ קל'.
לילה טוב
בבלוג זה
בכל הבלוגים
