WasteLand Girl

קמתי הבוקר 68.0

שמחה ממש :)

הספקתי כבר לאכול יותר מדי... הרבה יותר מדי 250 קל'.

אני ברגע זה מסיימת לאכול עד מחר.

אני גם בערב רוצה לצאת לאיזה מקום עם ידיד טוב שלי... ואני לא אוהבת לאכול בימים של יציאה.

אולי רק קפה בערב, אבל בשעות הקרובות/צהריים לא רוצה כלום.

הריצה אתמול עשתה לי טוב.

רציתי הבוק לחפוף שיער, אבל יש מצב אני אעשה עוד פעם ספורט עוד מעט, אז אני אחפוף כבר אחרי.

שבת נעימה ושקטה

-סופי

_________________________________________________-

עדכון לילה:

היום אכלתי בין 400-500 קל'. רכבתי שעה על אופניים+ שעתיים וחצי הליכה עם חברה.

...

בינתיים שיהיה לילה נפלא

-סופי

תיאור מצב-

בבוקר נשקלתי 68.6

אכלתי היום- 360 קל'.

יוצאת עכשיו ל9 ק"מ קיצה.

________________________

איך זה פאקינג הגיוני!?

אני קוראת פה על בנות שאוכלות 700-800 קל' ביום. ויורדות כל שבוע 1-1.5 ק'

אני קוראת פה על בנות שאוכלות 300-400 קל' ביום. ויורדות כל שבוע 1-1.5 ק'

אני אוכלת בין300-500 ובשבועיים האחרונים ירדתי רק חצי קילו מחורבן!!!

מה נסגר עם הגוף המפגר שלי!??!

למישהי (פרואנה עדיף!!) יש תשובה?!

-

ובנשימה זו...

מחר אני מתחילה לאכול רק פירות/ירקות.

עם אוכל להיום סיימתי.

זזתי לשים נעלי ספורט.

XX

________________________________________

חזרתי מריצה של 9.5 ק"מ!

שתיתי מים

אכלתי 10 ענבים.

אכלתי היום ~400~ קל'.

לילה טוב

לקחתי בלילה לקסעדין

שלשלתי על הבוקר

אני מאחרת ללימודים בגלל זה אבל לא אכפת לי

יש לי עבודה היום

אני רוצה להתפטר ולמצוא משהו חדש

נמאס לי מהחיים

אני רוצה להיות כבר עצמות

______________________________________________

עדכון יום-

הייתי בלימודים.

שתיתי היום קפה ואכלתי קצת מהחטיף שיבולת שועל שהכנתי.

אכלתי ממנו קצת בבוקר וקצת עכשיו. ושתיתי 2 כוסות קפה היום.

גם אכלתי סוכריה על מקל כי היתה לי חולשה בדרך הביתה..

אני מסכמת הכל ב300 קל, ומסיימת לאכול היום.

יוצאת למשמרת עוד חצי שעה.

______________________________________________

עדכון ערב:

חזרתי מהמשמרת.. היה סיוט. אכלתי קצת צימוקים...

וזהו..

לא יותר מ60 קל'..

הולכת לישון... מחר בבוקר עוד משמרת...

אנסה לא לאכול כלום עד הצהריים.

אוהבת...

סופי.