Disordered thoughts of a Spotless Mind

היום לא הלכתי לבית ספר משום שהתעוררתי מאוחר והייתה לי רק שעה לשון אז לא אכפת לי, בקטנה P:

בינתיים אכלתי ארוחת בוקר שכללה:

קפה מוקה 

4 לחם קל

ממרחים שונים

(500)

אז נכון, אמנם זה יצא הרבה אבל אני מנסה לעבוד בשיטה החדשה הזאת שבבוקר אני מרשה לעצמי לאכול ארוחה גדולה ובשאר היום להמעיט...

למשל חשבתי לעשות היום ככה: שכל 3 שעות אני אוכל, בצהריים ארשה לעצמי גם ארוחה גדולה ואז בביניים וערב אוכל פרי ובזה היום מסתיים.

אני אנסה לא לעבור את ה-900 היום.

יודעים מה? לא. אני אוכל בצהריים כרגיל, בערב אשכול ענבים קטן וזהו.

זה יוצא 1000 אז אני אעשה ספורט בנוסף ואשרוף את השאריות.

כי התפריט הקודם יוצא יותר מ-1000 אפילו בסוף אז אני חייבת להוריד אבל אני אני אעסיק את עצמי היום מאז שיש לי דיי הרבה עיניינים לעשות אבל בסופו של דבר אני גם אתרגל לזה וזה יהיה כמו לנשום.

בהצלחה לי ~

אני הוסיף את הרשימות היום, בנוסף xoxo

בינתיים אהנה משיר הבוקר שלי...שיר מוטיבציה מושלם בשביל להתחיל את היום