קפה
30 דק' הליכה מהירה
סלופי ג'ו צמחוני + לחמניה קלה +מלפפון חמוץ
גלידה (skinny cow)
שוקולד 98 קל'
אימון 60 דק'
יוגורט 1.2%
הכי חשוב כשנשברים זה לחבר את החלקים כמו שצריך.
בבלוג זה
בכל הבלוגים
