ana&stuff

טוב אז הצלחתי(: אכלתי גם היום פחות מ500 קלוריות, מה שאכלתי היום:

בוקר: תה (2 סוכר)- 40 קל'

        2 מלפפונים- 30 קל'

        כף וחצי גבינה לבנה 5%- 22 קל'

צהריים: פירכית אורז- 26 קל' 

           כף קוטג' 5%- 15 קל'

           כוס תה- הפעם 0 קל'!!

           כוס מלון- 60 קל'

ערב: עגבנייה- 21 קל'

       2 חלבונים של ביצה- 20 קל'

       2 מלפפונים- 30 קל'

       פרוסת גבינה צהובה 28%- 89 קל'

       כף וחצי קוטג' 5%- 22 קל'

ואז אמא קלטה שלא אכלתי הרבה היום אז היא הכריחה אותי לאכול עוד:

חצי כוס חלב- 52 קל'

כף וחצי צ'יריוס (קורנפלקס)- 21 קל'

אגס קטן- 43 קל'

ושתיתי עוד כוס תה- שוב 0 קל'

סךהכל אכלתי 491 קלוריות היום(:

לפי הABC אני אמורה לאכול מחר 300 קלוריות, אבל אני לא חושבת שאני אצליח כי חבר שלי אצלי כל היום וההורים שלי די היסטריים בזמן האחרון.. וחוץ מזה שזו דיאטה מש ארוכה ואני תמיד נשברת באמצע ואז מרגישה ממש ממש גרוע..

אני חושבת שאני אעשה פשוט כל השבוע הזה 500 קל', ושבוע הבא אני ארד ל400 קל'..

אז בהצלחה לי(:

בוקרטוב! טוב אז קמתי עכשיו ונישקלתי וראיתי שירדתי חצי קילו (: זה לא הרבה אבל אני שמחה מזה כי זו התחלה

עוד לא ממש החלטתי מה אני אוכל היום אבל אני צריכה לאכול היום פחות מ500 קלוריות, אני מקווה שאני אצליח ושההורים שלי לא ידחפו לי כלום..

עוד מעט אני אולי אשתה תה ואוכל מלפפון או משהו כזה, ונראה מה יהיה אח"כ ..

אולי אני נוסעת היום בערב למועדון סנוקר עם חברים.. הצילו.

אבל זה ימנע ממני לאכול שמה אז זה בסדר..

בהצלחה לי(:

טוב אז אני די גאה להגיד שהצלחתי! אכלתי פחות מ500 קל' היום!

בסוף הארוחת ערב היתה קצת שונה,

אכלתי מלפפון (15 קל')

חלבון אחד של ביצה קשה (10 קל')

קרקר אחד (44 קל')

3 כפות של גבינה לבנה 5% כי אבא הכריח אותי (45 קל')

וכוס ענבים כי אבא הכריח (120 קל')

סך הכל יוצא שאכלתי היום 493 קלוריות! שזה פחות מ500 אז אני שמחה (:

היה לי קצת קשה היום.. כי חבר שלי אצלי והוא רואה שאני רוצה לרדת ואני רואה כמה זה כואב לו... 

באיזשהו שלב היום פשוט התחלתי לבכות בגלל הירכיים שלי והוא פשוט חיבק אותי ואמר לי שהוא פה איתי..

אוף הוא כלכך מדהים וסומך עלי ואני מרגישה ממש רע שאני מסתירה ממנו דברים בקשר לאוכל..

המטרה מקדשת את האמצעים לא? אני מקווה שכן..):

אני מקווה שגם מחר אני אצליח לא לאכול הרבה, ושלא יכריחו אותי לאכול כל מיני דברים..

בהצלחה לי! ולילהטוב (: