אני שונאת כל חלק ממה שהפכתי להיות.. אני חייבת להשתנות או שאני אשתגע.

ביום א' אלך עם חברתי להירשם למכון כושר ואני אתחיל להיכנס לרוטינה של עבודה-חדר כושר.

חוקים-

* כל בוקר כוס תה ירוק בלי סוכר.

* כוס מים לפניי כל ארוחה.

* לעבודה להביא סנדויץ עם גבינה צהובה עם הכי פחות אחוזים ומלפפון.

* ללכת לחדר כושר לפחות שלוש פעמים בשבוע למינימום שעתיים עבודה.

* בימים האחרים לצאת להליכה 5 ק"מ ותרגילים ביתיים. למצוא סרטוני כושר.

* שקילה כל יומיים.

* לכתוב כל דבר בבלוג- כל אוכל, כל צום, כל תחושה, תמונות להשראה. מוטיבציה בעיצומה.

לצערי היום התחיל קצת עקום, אבל מפה רק מתקדמים.

בוקר - טוסט (2 פרוסות לחם 134 קל', פרוסה וחצי גבינה צהובה 9% 83 קל') - 217 קל'.

צהריים - X

ערב -