It’’s now or never

אז כמו שהבטחתי בפוסט הקודם אני מעלה את הפוסט על היום שלי.

היום שלי התחיל ב6:30.

התפריט שלי היום:

בוקר:

חטיף אנרגיה

ביניים: 

מלפפונים

סנדוויץ עם חביתה
 

צהריים: 

כוסמת

שניצל

קטשופ

כרוב לבן

ביניים:

יוגורט

ספורט להיום:

מכון כושר:
הליכה + אימון משקלות (רגלים, ידיים, חזה , בטן)

לא היום הכי טוב שלי... היו שבירות באמצע עם 2 פרוסות עוגה...

תמיד יש כשלונות מה שבטוח מחר יום חדש ויותר טוב :) 

לילה טוב

היי לכולם!!

אחרי כמעט כשנה וחצי שלא הייתי כאן, החלטתי לחזור (ובגדול ).

היה לי בלוג על בריאות ( כמו שהולך להיות עכשיו), בכל יום הייתי כותבת מה אכלתי כמה קל' וכמה בסה"כ.

הייתי מעלה המלצות, טיפים, מתכונים,והתייעצויות.

אני ממש מקווה שהבלוג הזה יהיה לא פחות טוב מהבלוג שהיה.

ובנתיים שהבלוג נימצא בתהליכי בנייה,אתחיל כבר בפוסט הבא ( שיעלה בעוד כמה דק...) על היום שלי, מה עשיתי ומה אכלתי.

אז אני מאחלת לעצמי ולכן המון בהצלחה!!