אתמול נשארתי ערה כמעט כל הלילה במחשבות על עצמי וכחלק מזה שלחתי לאמא הודעה שאני לא יכולתי לישון מכאבי בטן ושלא תעיר אותי בבוקר לבית ספר
קמתי בבוקר ב 10 בערך עם רגל מלאת שריטות וכרית מלאה במסקרה
אני לא יכולה להגיד שזה לא נתן לי מוטיבציה היום בצהריים אני אשתה קפה ובערב כנראה שאיזה מלפפון ועגבנייה או משהו מתחום הקלוריות
אני אשמח לסיים את היום בפחות מ100 קלוריות
הנה משהו שהתחלתי היום עד למדידה הבאה שלי אצל התזונאי הטיפש (עוד לא דיברנו עליו, הוא תזונאי שעזר לי פעם עד שיצאתי מהמסגרת שלו והתחלתי להתעסק בהרעבות וחזרתי אליו בתחילת שנה ומבחינתו לרדת 2 קילו בשבוע זה רגיל)
בכל אופן הפנמתי שאני יכולה להיות רזה בלי אימונים אבל אני לא יכולה להיות חטובה בלי אימונים והבטן זה המקום הבעייתי אצלי בגוף הבטן והידיים
זה אימון בטן שהתחלתי ואני יעדכן אם באמת הוא שינה משהו, אני לא יעשה אותו 10 ימים אלא 14.
אני רוצה לעשות אותו פעמיים ביום ובימים של ברירת מחדל אז פעם אחת תספיק
אם למישהי או מישהו יש אימון ידיים נחמד אשמח אם תשלחו לי :)
בבלוג זה
בכל הבלוגים
