Hope&Fear

עכשיו 7 וחצי בבוקר,

אני מתארגנת לבית הספר,באה להכין את הנס קפה הקבוע של הבוקר.. עם החלב

ואז נזכרתי שבמילא לא אכלתי מאתמול ב 2 וחצי בצהריים,עברו עבר 18 שעות... אולי אני אמשיך את הצום עם היום באותה השעה?

אני יודעת שאמרתי שאני לא אצום יותר,אפילו 24 שעות,

אבל אנה מזמינה כל כך "תוותרי רק על ארוחת בוקר וסגרת 24 שעות ללא אוכל"

לא משנה...

בכל מקרה

בוקר:קפה שחור

________________

השעה עכשיו 12 ובדיוק חזרתי מהבית ספר,עוד שעתיים וחצי אני 24 שעות בצום,זה כל כך קל,בקושי הרגשתי..

כבר התרגלתי לחולשה ולסחרחורות,והן לא קיצוניות במיוחד כרגע אז זה נסבל.. חוץ מקרקורי בטן מידי פעם אני בסדר.

אני מרגישה שאני יכולה להמשיך עוד,אבל הבטחתי לעצמי שאני לא אצום יותר,ואז הבטחתי שרק 24 שעות,

אז מה אתם אומרים להמשיך את הצום או לא? 

שתיתי עכשיו כוס קולה זירו ומסטיק 

__________________________________

השעה 3,שברתי 24.5 שעות צום

אכלתי:

יוגורט 0%- 60 

נס קפה- 40

גבינה לבנה- 60

חצי פרוסת לחם- 30

טיפונת שוקולד- 50

סה"כ- 240 קלוריות

האמת שסבבה,שמחה שאין לי בולמוסים ואני מצליחה לאכול כמויות סבירות