המסע שלי למשקל היעד..

בוקר טוב,

התעוררתי בשעות הבוקר המוקדמות בעודי שוכבת במיטה יש לי הרגל לגעת בבטן שלי.. לבדוק אם משהו השתנה במהלך הלילה.

זה בד״כ מה שיקבע את מצב הרוח שלי באותו יום. לצערי.

בגלל שזה הפוסט הראשון אספר קצת על עצמי.

אני בת 23, גרה במרכז הארץ, עם משפחתי הנפלאה, קצינה בקבע, וסטודנטית בשעות הפנאי.

עוד מילדותי הייתי ילדה שמנה, מלאה במקומות הלא נכונים.

אז מה גרם לי לפתוח את הבלוג הזה ולהתחיל את המסע הזה...?

אתחיל בזה שכל חיי עסקתי במשקל שלי. במהלך השירות הצבאי הסדיר השלתי ממשקלי 23 קילוגרמים.

הירידה במשקל שינתה את חיי, מצאתי את עצמי משקיעה בעצמי, מטופחת, שמחה, וגם מאוהבת (אהבה ראשונה).

עם הזמן בזמן שהייתי במערכת יחסים עליתי כ10 קילוגמרים במשקל.

היום החלטתי לעשות שינוי, להתחיל מסע של אורח חיים בריא!

תזונה נבונה, אימוני כושר.. עשיתי את זה בעבר אין סיבה שלא אצליח גם עכשיו.

אז אתם בטח שואלים למה כאן?

אני מרגישה שהשיתוף שלי והתמיכה שלכם יכולים לתת לי כוח להמשיך ועוד מוטיבציה לאנשים אחרים להתחיל.

שיהיה לי ולמי שיצטרף בהצלחה.

יכול להיות ממש נחמד אם נהפוך לקבוצה של אנשים שעושים יחד ותומכים אחד בשני וכך אני בטוחה שהתהליך יהיה קל יותר מבחינה נפשית.

בוקר טוב של התחלה חדשה, נתראה☺️