Crazy_lolo

אני מתחילה את הדיאטה ABC

היום התחלתי ואני ממש אופטימית לגבי זה (:

הכנתי לי תבנית ורשמתי עלייה את הימים וכמה קלוריות.

גובה- 159

משקל- 64

בת 22

יעד ה50(:

היום התחלתי עם 300 קל'

אני מתעוררת בדרך כלל בין 11-13 כי אני עובדת עד 12 בלילה 

אכלתי אפונה ופטריות שבשלתי

3 וופלים

וסלט טונה שנישאר לי מאתמול 

2 ליטר מים, כוס קפה+ תה 

בנות שרוצות לשתף אותי גם אשמח מאוד זה הכי נותן דרייב
אני השתדל לעדכן כל יום [:

חוקים לעצמי:
* לא לאכול אחרי 7.
* פעם בשבוע משו מתוק קטן, ופעם בשבועיים- שלושה מסעדה.
* המוןןןןן מיםםםםם, עוזר בטירוף
* מוטיבציה ולעמוב במטרה!!

את כל השאר כולן מכירות (:

וכל היפיי נפש שרוצים לפטפט לי פה בתגובות נגד אנה, לא יעזור ולא רוצה לשמוע אז להבין מראש שדיבורים לא יעזור!