בוקר: פרוסת לחם קל עם קוטג' ועגבניה

צהריים: פיתה עם חומוס ומלפפון חמוץ, חצי קלמנטינה

ערב: מרק אפונה, צ'ילי צמחוני מהמם  טיפה יוגורט תות

מטלות:

דואולינגו

לומוסיטי

להתאמן בפסנתר ממש ברצינות

שיעורי בית בכימיה - 2 שאלות ראשונות

שיעורי בית במתמטיקה - 2 תרגילים ראשונים

לסדר את החדר

מאז שהתחלתי את התזונה שהבלוג הזה משקף היו לי כמה אתגרים, בעיקר אחר הצהריים/בערב, כשאני חוזרת מהבי"ס/מהקונס' ואני רעבה ועייפה ובא לי לאכול יותר ממה שהגוף שלי צריך.

היום לקחתי על עצמי באופן מודע אתגר נוסף- ביקשתי מההורים שנקנה יוגורט. הם קונים אותו בגביעים של ה-500 גרם, אז אין ממש portion control, ואני מאוד מאוד מאוד אוהבת יוגורט, זה אחד מהמאכלים-מזמיני-בולמוס אצלי. אבל... הרגשתי בשלה לאתגר הזה, של להתמודד עם הקריאה לבולמוס, וגם, שאני מעדיפה לחוות את זה פעם ראשונה כשאני עם מוטיבציה ולא בשלב מאוחר יותר כשיכול להיות שאהיה קצת יותר מתוסכלת.

wish me luch :)