לדף הכניסה של ישרא-בלוג
לדף הראשי של nana10
לחצו לחיפוש
חפש שם בלוג/בלוגר
חפש בכל הבלוגים
חפש בבלוג זה



מלאו כאן את כתובת האימייל
שלכם ותקבלו עדכון בכל פעם שיעודכן הבלוג שלי:

הצטרף כמנוי
בטל מנוי
שלח

RSS: לקטעים  לתגובות 
ארכיון:


1/2021

30.1.21


משקל התחלתי 84.5

קמתי רק עכשיו אז מבחינתי זה בוקר (עובדת משמרות)

 

אז התפריט שלי להיום :

 

20:00 בוקר - פרוסת לחם (74 קלוריות), 2 כפות גבינה 5% (60 קלוריות), עגבניה (20), מלפפון (10), ביצה קשה (105) ->269

23:00 ביניים - יוגורט ביו (83), תפוח עץ (96) -> 179

02:00 צהרים - 100 גרם פסטה (130), רוטב לפסטה (100), 3 נקניקיות (194), עגבניה (20), מלפפון (10) -> 454

05:00 ביניים -  פרוסת לחם (74), חצי קופסת טונה במים (58), כפית מיונז דיאט (20) -> 152

08:00 ערב - 2 בורקס פילו (200), מלפפון (10), עגבניה (20) -> 230

 

סה"כ - 1284 קלוריות

אני מקווה לעמוד בו ולא לחרוג

 

 

 

 

נכתב על ידי ana447 , 30/1/2021 20:03  
1 תגובות   הצג תגובות    הוסף תגובה   הוסף הפניה   קישור ישיר   שתף   המלץ   הצע ציטוט
 



התחלה חדשה


לא יודעת אם מישהו בכלל קורא את זה, גם אם כן וגם אם לא בתכלס לא כזה אכפת לי.


האמת היא שלפני כמה ימים עשיתי חיפוש בגוגל על פרו אנה, ופתאום גיליתי שהישראבלוג חזר וכלכך שמחתי, הייתי פשוט מאושרת.


בקיצור, הסיבה שחיפשתי פרו אנה היא בגלל שעליתי ברמה קיצונית במשקל - 84.5 , ובחיים לא שקלתי ככה, זה משקל שיא שלי, עכשיו גם עם כל תקופת הקורונה הזו ובנוסף לזה אני עושה מבחנים מהבית (תואר ראשון וזה...) אני בכלל לא זזה, ועובדת פעם בשבוע בגלל תקופת המבחנים הזו...


עכשיו שלא תחשבו שאני באיזה מטרה להיות אנורקסית, פשוט בנות הפרו אנה מעוררות בי השראה, ולא מבחינת הרזון הקיצוני, אלא בגלל המוטיבציה שלהן להשיג את המטרה שלהן, הן יעשו הכל כדי להשיג את המטרה שלהן (למרות שלפעמים היא חולנית, בואו, לשקול 35 זה לא סקסי, פשוט לא). 

 

אז כרגע בעצם המטרה שלי היא להתחיל בתהליך הרזייה, תהליך ארוך ומייגע, שאני בטוחה שלא יסתיים בחיים, כי גם כשארזה בעזרת ה', עדיין יהיה את האתגר לשמור על המשקל. לפי הנתונים שלי המשקל האידאלי שלי הוא בין 53-59. הדרך מרגישה כלכך ארוכה, וכלכך רחוקה, אבל בעזרת כמה טיפים שאני לוקחת מהפרו אנה (שלפעמים נשמעים טיפים של ילדה בת 12 אבל בכל זאת נוגעים לי בנקודות רגישות) אני אתחיל להרזות, ואני אתעד את זה פה... 


 


אז מי שירצה יקרא, ומי שלא לא נורא, לי יש את הפלטפורמה שלי לשפוך את שעל ליבי... 


נתראה בפוסט הבא,

שלכם/ן , 

אנה 

נכתב על ידי ana447 , 30/1/2021 07:27  
3 תגובות   הצג תגובות    הוסף תגובה   הוסף הפניה   קישור ישיר   שתף   המלץ   הצע ציטוט
 





כינוי:  ana447

מין: נקבה





© הזכויות לתכנים בעמוד זה שייכות לana447 אלא אם צויין אחרת
האחריות לתכנים בעמוד זה חלה על ana447 ועליו/ה בלבד
כל הזכויות שמורות 2025 © עמותת ישראבלוג (ע"ר)