אז אתמול לא צמתי. לא הרגשתי טוב והייתי חייבת לדחות ביום- להיום.

משעה 16:30 התחלתי את הצום. כבר נגמר כמעט היום כי אני עוד מעט זזה לראות סרט מקלחת ולישון.

תפריט של היום:

10:00 - סנדדויץ' שך לחמנייה.

13:00 - אנרג'י.

16:00 - 2 שניצל טירס + צ'יפס שטיגנתי (לא הרבה שמן) + קטשופ.

ָָ*הצ'יפס חד פעמי כי אני לא ממש מסמפטת  מטוגן...אבל לא ידעתי מה לעשות עם תפוחי אדמה כי הם מתחילים להיראות מוזרים כאלה..והייתי חייבת להכין משהו זריז.

מחר בסיום הצום אני אוכלת כמובן מרק קוסמת. נראה לי שבוע הבא אני חייה רק על מרק. איזה מרק להכין עדיין לא החלטתי..אם יש לכם רעיון להציע ופחות קלוריות תודיעו לי בשימחה.

שיהיה לי בהצלחה עד מחר בצום.

שלכן תמיד,

M-L-D.