עוד לא נשוי
מחפש בת-זוג מלאה ומאוד נשית למטרה רצינית בלבד (עוד על הנושא במאמרים שבצד ימין מתחת לכותרת "מומלץ לקרא"). בגלישה מסלולרי נא לבחור בגירסה הלא-סלולרית(!) כדי לראות הבלוג נכון. הדוא"ל שלי לפניות: [email protected]
|
| 4/2010
מבצע חיפוש כלה שמנמנה ומאד נשית - דיווח 87
במהלך המבצע אני מתאר מה עשיתי כדי למצא בת-זוג
כפי
שאני מחפש.
מי שרוצה ליצור איתי קשר מוזמן/ת לפנות לאי-מייל שלי ( [email protected]).
פרטים על המבצע הראשון (זה השישי) אפשר למצא כאן.
דיווח 87
היום, יום ה', נתתי בערב גיחה לקניון עזריאלי, נפגשתי שם עם חבר, הסתובבנו
וישבנו לאכול משהו. ראיתי מישהי קצת (רק קצת!) בכיוון אבל היא היתה עם
בן-זוג. תמונה מהיום מקניון עזריאלי בהמשך הפוסט.
תוכלו בריא
אחד הדברים שיפה באינטרנט זה הקטע האסוציאטיבי. אתמול גלשתי באתר מסויים,
משם הגעתי לאתר אחר שלכאורה לא קשור לראשון ומשם הגעתי לסירטון מסויים
ביו-טיוב שדן בתזונה נכונה ומחלות לב. אני לא רופא ולא תזונאי, כך שאינני
מתיימר לקבוע אם ההמלצות שם טובות או לא, נכונות או לא, אבל ככה בתחושה,
נראה לי שיש משהו בדברים. אני לא בטוח שצריך לקחת משהו באופן קיצוני, אבל
בתור כיוון זה נראה לי כיוון נכון.
מה שהבנתי מהסירטון הנ"ל הוא שהמרצה ממליץ למי שרוצה להימנע ממחלות לב,
לצרוך מזון צימחי, כלומר להימנע מדגים, בשר (כולל של עוף) ושמן (אפילו שמן
זית) לעומת זאת כן לאכול דגנים מלאים, קטניות, ירקות ופירות. למעשה הוא
מדבר שם על כך שהוא המליץ לעשות זאת למי שכבר חלו במחלת לב והוכח שחל שיפור
בבריאות שלהם.
האמת שזה מתיישב לי (בערך) עם דברים שכבר שמעתי/קראתי עליהם, למשל הסירטון הזה המדבר על
הרגלי החיים של כל אוכלוסיות מאריכות חיים (אנשים שמגיעים עד גיל 100+). גם
קראתי בזמנו על "פירמידת המזון" של מאריכי החיים. הם אוכלים מזון שברובו
הוא צמחוני, אבל, ממה שזכור לי, הם לא נמנעים לגמרי מבשר, אבל בהחלט די
ממעיטים באכילתו ואת זה אני יכול לקבל. מי אמר שצריך לאכול כל יום עוף?
אפשר לצמצם את הצריכה, כך גם לגבי בשר אדום. אני תמיד השתדלתי להמעיט
בצריכת בשר אדום, נניח פעם בשבוע במקרה הטוב, אני חושב שאשנה את זה לפעם
בשבועיים או אפילו יותר (במקרה הטוב)...
בהחלט צריך להיות מודע לסכנות שיש במזונות לא בריאים וההשפעה המצטברת שלהם,
אבל אלו דברים מורכבים וכאמור אינני מבין בהם מספיק, כך שאני גם לא ממליץ
על משהו. נראה לי שגם אני בעצמי אתייעץ אולי עם דיאטנית לגבי העניין הזה
כלומר מהו תפריט נכון שבנוי על פחות בשר, זה פשוט נראה לי יותר בריא (וגם
כתבתי על הנושא הזה בזמנו).
הנה
התמונה מהיום מקניון עזריאלי:
לילה טוב לכם/ן קוראי וקוראותי
החביבים והחביבות.
| |
|  כינוי:
בן: 63 |
בבלוג זה
בכל הבלוגים
