עוד לא נשוי מחפש בת-זוג מלאה ומאוד נשית למטרה רצינית בלבד (עוד על הנושא במאמרים שבצד ימין מתחת לכותרת "מומלץ לקרא"). בגלישה מסלולרי נא לבחור בגירסה הלא-סלולרית(!) כדי לראות הבלוג נכון. הדוא"ל שלי לפניות: [email protected]
|
| 7/2010
רוצים להאריך ימים? שבו פחות! זו המסקנה מהמחקר הזה
שנערך בארה"ב על לא פחות מכ-120,000 איש ואישה, במשך 14 שנה. מה שמעניין
שהתוצאות נותרו על כנן גם כשהתחשבו בגורמים כמו רמת הפעילות הגופנית, מידת
ההשמנה ועוד.
נראה שאנשים שיושבים יותר, חיים פחות... כן כולנו יושבים לא מעט שעות,
בעבודה/לימודים, מול המחשב/טלוויזיה, ברכב/אוטובוס/רכבת/מטוס, אבל נראה שלא
כדאי להגזים בזה.
מסתבר למשל שלנשים שישבו 6 שעות ביום היו 37% יותר סיכוי למות מנשים שישבו
פחות מ3 שעות. אצל גברים הסיכוי המוגבר המקביל היה 17%.
אמנם מנגד פעילות גופנית מפחיתה את הסיכוי למות (מסרטן ומחלות לב) גם
ליושבים/ות אבל לפי הנ"ל, עדיין הישיבה הרבה מקצרת חיים. שוב מנגד, פעילות
גופנית בהחלט משפיעה, לפי הנ"ל נשים שישבו הכי הרבה ולא התעמלו היו בעלות
94% יותר סיכוי למות, אצל גברים האחוז המקביל היה 48%.
מובן שמחקרים הם רק מחקרים... מישהו שלמדתי איתו סיפר לי בדיחה על זה :
"שמעת על המחקר של המלפפונים החמוצים?" הוא שאל, "לא" עניתי, "מסתבר שכל
מי שאכל מלפפונים חמוצים בשנת 1800 כבר לא חי היום..." . מצד שני, לא
כדאי לזלזל בזה... אז קדימה לא להידבק לכיסא שלא לצורך...
לילה טוב לכם/ן קוראי וקוראותי החביבים והחביבות.
| |
| כינוי:
בן: 63 |