אין כאן באמת שלוש סיבות, יותר לכיוון השתיים+... וגם אין כאן דיון רציני
מידי או המלצה כלשהי לשינוי הרגלים שקשורים לבריאות (לשם כך יש להיוועץ עם
מומחים מוסמכים בתחומם, מה שאני לא (וגם כל אדם עשוי להיות שונה עם צרכים
שונים ובעיות שונות, לכן דברים שונים יכולים להתאים/לא-להתאים לו/ה)).
1. נפתח בעניין אריכות הימים:
החוקר פרופ' דייוויד סינקלר (ביולוג וגנטיקאי באוניברסיטת הרווארד. אוניברסיטה שדורגה מס' אחת בעולם נכון ל2020 לפי דירוג שנחאי
(מחר, ה15 לחודש, אמור להתפרסם הדירוג לשנה זו)) טוען (ומן הסתם לא רק
הוא) שיש מנגנונים ביולוגים מסויימים שתורמים לאריכות ימים. הוא חיבר ספר בשם (בתרגום חופשי שלי): "תוחלת חיים: למה אנחנו מזדקנים ולמה אנחנו לא חייבים להזדקן?". בתקציר על הספר הנ"ל מוזכר שכדי לתת סיכוי לאריכות ימים, כדאי:
א. לאכול מעט פחות (הגבלה קלורית (ע"ע CR ועוד שיטות דומות (כמו צום לסירוגין)) עד גבול מסויים כמובן (הגוף זקוק לרכיבי מזון כדי להתקיים. לא מדובר ברעב ממש)). ניסויים הראו שהנ"ל עשוי לתרום לאריכות ימים במגוון רחב של אורגניזמים. כאמור, לא מתאים לכל אחד/ת. למשל, לעניות דעתי, זה לא מתאים למי שנמצא בתהליך גדילה (נניח עד גיל 21?), אולי זה יותר מתאים לאנשים מבוגרים מספיק (>30?) וכמובן שזה ממש לא מתאים למי שסובל/ת מאנורקסיה, הפרעות אכילה ועוד בעיות שונות. שוב כאמור, כל מקרה לגופו ותחת ייעוץ מתאים,
ב. לעשות יותר פעילות גופנית,
ג. לחוות מידי פעם טמפרטורות מחוץ ל"אזור הנוחות" שלנו (שוב,
בהגיון... ידוע שקור/חום קיצוניים יכולים להרוג, אבל למשך זמן קצר
ובטמפרטורות לא קיצוניות מידי (למשל במקלחת קרה בחורף או מנגד בסאונה) קור
וחום יכולים לעורר מנגנונים שמאריכים חיים, כך לפחות נטען).
2. נמשיך עם ההתחממות הגלובלית:
אם נצרוך פחות מזון ובפרט מזון שבהפקתו/ייצורו נוצרים תהליכים שתורמים לאפקט החממה וההתחממות הגלובלית, כך, לכאורה, ייטב.
כנ"ל אם נטוס פחות ונשתמש פחות במכוניות, זה גם יקטין הזיהום וגם עשוי לשפר את הכושר הגופני...
לגבי המזגנים: הם אמנם מקררים בבניינים אבל פולטים חום לסביבה וכמובן
צורכים הרבה אנרגיה שלפחות בחלק מהפקתה נוצרים חומרים שתורמים לאפקט החממה.
3. ונסיים עם מגפת הקורונה:
כאן יש רק חלק מסיבה... לאכול פחות נשמע לי בהקשר של המלחמה בקורונה,
פחות יעיל, הגוף צריך להיות חזק מספיק (בריא). מנגד ידוע שדווקא אנשים עם
עודף משקל סבלו יותר קשה כשחלו בקורונה.
נסיעה בכלי רכב סגור עם עוד אנשים (מכוניות, תחבורה ציבורית) כמובן גם מגדילה הסיכוי להדבקה...
ולגבי המזגנים? כאן לא מצאתי משהו משכנע מספיק... אבל אולי כמו שטוענים
לגבי וירוסים בחורף: רצוי דווקא לאוורר את הבתים כדי שלא יווצר בהם עומס של
נגיפים...
"שדות ירוקים":
אני מחפש בת-זוג (מלאה ונשית)
כדרכי בקודש אני שם כאן
את הציור של מה שאני מחפש חיצונית בבת-זוג. אז הנה דוגמא לבחורה (דימיונית)
שהיא בערך הטעם שלי, לפחות כללית עם דגש על מבנה גוף:
כאמור זה תיאור כללי (כלומר יש 'דרגות חופש' לטעם שלי ואין מודל אחד
ויחיד) של מה שאני מחפש חיצונית בבת-זוג ומה מושך אותי. אני תמיד מדגיש
שאני מחפש מישהי אך ורק למטרה רצינית (אז... אני חוזר על זה שוב). על
הצדדים האחרים (שלא פחות חשובים) של מה שאני מחפש בבת-זוג כתבתי בקישור *הזה* . עלי כתבתי בקישור *הזה* (שני הנ"ל מקושרים כאן בבלוג ברשימות מצד ימין). האי-מייל שלי (לבחורות מתאימות, או מי מטעמן) לפניות הוא [email protected].
לילה טוב ושבוע טוב לכם/ן קוראי וקוראותי החביבים והחביבות.
כינוי:
בבלוג זה
בכל הבלוגים
