הבוקר בערוץ הבוקר, שעת התעוררות עם מר. מכנס מרובה ומר. טנטקלס. תהנו!
רואים את בובספוג לבוש בבגדי הכושר שלו, וחיוך, בניגוד לסקווידוויד.

בובספוג:"ברוכים הבאים לשעת התעוררות, וואו!" בוב ספוג נלהב.
סקווידוויד:"מה אני עושה כאן, בובספוג?" הוא כמובן הורס את האווירה.
בובספוג:"אנחנו בשעת התעוררות, וואו!" בובספוג ממשיך להתלהב.
סקווידוויד:"טוב אני הולך.." סקווידוויד הולך.
בובספוג:"לא חכה סקווידוויד! אף אחד לא עוזב באמצע פינה מבלי להיענש."
סקווידוויד עוצר במקומו ומפנה מבט לבובספוג:"להיות איתך זהה כבר עונש!"
בובספוג צוחק:"בדיחה טובה סקווידוורד."
סקווידיוויד עוזב באדישות.
-מיד נשוב!-
חוזרים ורואים את סקווידוויד בבגדי כושר ליד בובספוג, והוא נראה מבולבל.

סקווידוויד:"מה? מה הולך כאן?! בובספוג!" הוא מביט בנזיפה על בובספוג.
בובספוג משיב בחיוך:"ברוך השב סקווידוורד."
סקווידוויד:"שיהיה. בוא נסיים עם השטות הזאת.." הוא אומר באדישות כרגיל.
בובספוג:"לפני שנתחיל עלינו לעשות חימום."
סקווידוויד:"שום חימום, בוא נעבור לעיקר כבר!" סקווידוויד מאבד את סבלונותו.
בובספוג מבולבל:"ידוע לי רק על שלב החימום, בטוח שיש עיקר בכל הכושר הזה?"
הוא תוהה. סקווידוויד מעביר את היד על פניו נואשות.
סקווידוויד:"שהאחראי לזה יהרוג אותי כאן ועכשיו." הוא אומר לעצמו.
-שידור הופסק-
אנחנו ב'עולמו של חתול' מאחלים לכם רק בוקר חתולי, וסופ"ש נעים!