נשקלתי היום. אני  שוקלת 50. התקדמות...

נזכרתי שלפני שהתחלתי השמנתי עוד קצת... אז נראה לי שהורדתי איזה 2.5 ק"ג, בשבוע, בלי צומות. יפה לא??

היום כשקמתי בבוקר מראש אמרתי לעצמי שאני ארשה לעצמי לאכול מתוקים, כדי שאני לא אבלוס. שלטתי במחשבה הזאת.

היום אני ואמא החלטנו שמתחילים שוב שבוע כזה שבוע הבא...

אני מקווה שאני ירד עוד 2 ק"ג ואז פשוט אשמור.

היום אכלתי המון, אני קצת מתחרטת וקצת לא. אני יודעת שאם הייתי אומרת לעצמי: אסור לך לאכול אסור לך לאכול, הבולמוס היה פשוט מגיע מתישהו בסופ"ש, אז העדפתי להיות לארג'ית עם עצמי, רק להיום, הרי אם אני גם ככה הולכת לעשות ספורט בטירוף היום, כמה כבר אני אשמין? 200 גרם? אם בכלל...

אכלתי:

רול סושי- לקחתי אותו הכי דיאטטי שאני יכולה.

3 רק עם סלמון

4 עם סלמון, גזר, מעט מאוד אבוקדו ומעט בטטה. לקחתי בלי טמפורה כי זה משמין ( טמפורה זה הציפוי הזה שיש מעל האורז למי שלא יודע, זה מטוגן )

כשאני אומרת מעט בטטה אז אני מתכוונת לקוביית בטטה פיצית, ומעט אבוקדו זה כמו 4 רצועות דקות כאלו של קליפות, ממש כלום! )

נגיד שכל הסושי- 300 קלוריות.

אחרי זה הגעתי הבייתה, ואכלתי ( לא לבעלי לב חלב- אכלתי הרבה):

מעדן שוקולד דיאטטי- 67 קלוריות.

3 קוביות שוקולד לבן- 70 קלוריות.

חטיף שוגי- 85 קלוריות.

סלט כרוב-  100 קלוריות

מעט קוטג- 50 קלוריות

חופן של קורנפלקס קרנצ'- נגיד 100 קלוריות, וזה הרבה פחות.

והחלק הכי גרוע: 5 עוגיות שוקולד צ'יפס שאמא הכינה- נגיד שכל אחת 100, אז 500 קלוריות.

עוגית אוריאו- 60 קלוריות.

סה"כ:

 1332קלוריות.

הרבה. אני יודעת. אבל עד 1300 קלוריות הגוף אפילו מרזה. אז אכלתי קצת מעבר...

אני תכף הולכת לחדר כושר, מתכננת לרוץ 40 דקות ולעשות את הסקי קרוס אפילו שעה.

לשרוף איזה 1000 קלוריות, הלוואי!
וזה בסדר, אני לא כועסת על עצמי, עברתי שבוע שלם בהצלחה, ואני עומדת לעשות עוד שבוע כזה. יום אחד לא יהרוג אותי. אתם יודעים מה? אפילו מגיע לי!
מחר יום חדש, גם אותו נעבור עם כושר, וגם את שבת.

דיי, אני "ילדה" גדולה, אני צריכה ללמוד לשלוט בעצמי, לא כל החיים הם דיאטת כרוב, חחח....

רותמלי יפהפיה שלי!!
תודה על התמיכה!!

הכל בזכותך!!!
יאללה- אני חייבת שנדבר כבר!