עוד פרו אנה שמנה

כן , עוד אחד - הוא השני בשבועיים האחרונים.

הגזמתי עם האוכל ואני שונאת את עצמי חסרת שליטה עצמית . אז רק כדי להוכיח לעצמי שאני לא חלשה אני חייבת לצום.

התחלתי אתמול ב-22:00 ואני אסיים היום רק במידה וממש אהיה רעבה, ואם לא ? אז מצידי לצום יומיים או לפחות עד מחר בצהריים.

בנתיים נשארו לי עוד 10 שעות. אני ממש מקווה להמשיך עד הבוקר .

דרך אגב, אני כבר שבועיים צמחונית.

אחרי שראיתי את הסרטון הזה:

http://www.youtube.com/watch?v=Bf7DkGFLz2g&eurl=http%3A%2F%2Fisrablog%2Enana10%2Eco%2Eil%2Fblogread%

22:00

23:00

00:00

01:00

02:00

03:00

04:00

05:00

06:00

07:00

08:00

09:00

10:00

11:00

12:00

13:00

14:00

15:00

16:00

17:00

18:00

19:00

20:00

21:00

21:30 - הקדמתי כי אמא לוחצת לי על הנשמה :-( וגם חצי שעה לא משמעותי כל כך.

הייתי היום בחדר כושר לא עשיתי הרבה אירובי רק 150 קל' אבל גם טוב :)

והלכתי דיי הרבה היום.

יש לי 20% שומן בגוף.

לפני שנתיים זה היה 24% !!!!

זה פאקינג 4 אחוז שומן (:

וקצת טינספו :