עפעף העין הימנית שלי כבר התחיל לרצד ואני חושב שזה מעיד על תשישות. אני יושב כבר כחצי שעה או 40 דקות מול הפתקית הארורות שאני כתבתי, שאמורות כביכול להגדיר לי מה אני צריך להגשים היום ואני כל פעם מחדש לא עומד בכך. יש X הספק שאני מצפה לעמוד בו וכול יום אני מגלה מחדש כמה אני לא מצליח לעמוד בזה. יכול להיות שזו קצת בטלה, שאני מודה שגם בי דבקה. 

אני מרגיש כאילו אני מתחרה בריצה עם איש שמן שעושה רושם שקל יהיה להדביק את הקצב שלו, אבל ככל שאני מאיץ לקצב שלו, האיש נעשה מהיר יותר ויותר בכל פעם, וכך התחושה ממשיכה להחזיק בי שאני עומד להשיג אותו, והציפייה הולכת וגדלה-הולכת וגדלה, ואני ממשיך להאיץ והוא בהתאם. ואז, ואז... אני נופל. אני נופל מתנשף על הקרקע- ואני מאוכזב. מה שבעיניי היה נראה כה פשוט והצלחתי לדמיין שזה קורה כבערף עין, לא הצלחתי להגשים וזה ממש לא משנה אם זה היה אפשרי או לא, חשבתי שזה כה קרוב, אפשרי ובר השגה שזה מאכזב.

אני חושב על זה עכשיו ה..פרדוקס הזה שהזמן מתבזבז לי, כמו חול ים שזולג מבין אצבעותיי ממש מחרפן אותי. אני מרגיש שרק אם יכולתי פעם אחת לתפוס את הזמן הייתי מכניע אותו, ומאז לעולם הוא היה עומד בקצב שלי, ולא להפך. אני מסתכל על זה כשזה קורה בשידור חי ואני חושב שזה אפשרי, אך עתה מפרסקטיבה אחרת אני רואה שזה בלתי אפשרי.

אני משקיע בזה הרבה מחשבה ואולי אני צריך להגמל מההרגל המגונה הזה של לנסות להשיג את זהמן. אולי אני פשוט צריך לעשות לי רשימת משימות עם תיעדוף חשיבות ודחיפות על איזה לוח מחיק וכל פעם להגשים מטרה-מטרה אחת-אחת. אולי אפילו באיזה מסמך EXCEL. משהו נוח שיאפשר לי לעבוד, בלי לחץ ובאיזי. כמובן שמה שמטריד אותי שאני אקח את זה באיזי מידי, ואז אני בכלל לא אתקדם לשום מקום. אבל אז אני חוזר לבטלה. אני גם צריך להגיע להחלטה ברורה שאני קודם עושה ורק אחר כך מחליט להתבטל. אני צריך להחליט על שגרת יום אולי.

אולי אני לא צריך לרוץ אחריי הזמן כי יכול להיות שהוא ממש כמו אנשים. אולי כשאראה לו שאני לא משחק איתו את המשחק המטופש שלו ואפנה לו את הגב ואתחיל לרוץ לצד השני, הוא יתחיל לרוץ אחריי, ואני כל פעם אאיץ. אולי ככה אגיע לשליטה על הזמן. 

• - המשמעות הבסיסית של ההגיינה הטבעית היא שהגוף שואף תמיד לבריאות, והא משיג זאת בכך שהוא מנקה עצמו מחומרי הפסולת המצטברים בו. גישה זו מבינה את המשמעות שיש למזון על אורכם ואיכותם של חיי הפרט. ההתמקדות היא במניעה ובחיים בריאים, כלומר, כיצד להפחית את הסיבות לבעיות בריאות, במקום להיאבק בבעיות הנגרמות בשל התעלמות מחוקי הטבע.
• -לגוף יש כושר ניקוי עצמי, כושר הבראה עצמי וכושר החזקה טבעי. ההגיינה הטבעית מבוססת על הרעיון שכל כוחות הריפוי שביקום מצויים בתוך גוף האדם, שהטבע תמיד נכון, ואין אפשרות לשפרו. ולכן, אם אנו סובלים בעיות בריאות (כמו משקל עודף, כאב ומתח) הרי זה רק משום שאנו פועלים בסתירה לחוקי הטבע.
• -הגיינה טבעית מאפשרת לפרט לשקול במשקל גופו כשהיא מספקת לו את הכלים לעשות זאת. חלק מהכלים מצויים בנו מלידה, כמו שכל-ישר, היגיון ואינסטינקטים. במהלך החיים לעיתים אנו שוכחים כיצד להשתמש בכלים האלו. כשהאינסטינקטים אמרו דבר אחד, והלחצים מבחוץ שכנעו לעשות דבר אחר לגמרי, קול האינסטיקים קָהה עד שלבסוף לא נשמע בכלל. יוצגו בהמשך דוגמאות כיצד להשתמש באותם הכלים הטבעיים כדי לשלוט במשקל.
• -הנכס החשוב ביותר שלנו הוא הגוף עצמו והאינטילגנציה הטבעית שלו:

1. לב פועם כ-100 אלף פעמים ביממה. הלב שואב כ-7 דם לאורך 150 אלף ק"מ של כלי דם. זה שווה בערך ל-30,000 ליטר מדי יום. כל זאת מבלי לחדול ולו לרגע.
2. אותם כ-7 ליטר דם מכילים קרוב ל24 טריליון תאים, המטיילים בגוף כולו כ-3,000 עד 5,000 פעם ביום.
3. 7 מיליון תאי דם חדשים נוצרים בגופינו מדי שנייה.
4. הגוף מייצר באופן קבוע חום גוף בטמפ' של 36-37 מעלות צלזיוס כתוצאה מהפעילות הרבה שהגוף מבצע בכל עת. העור מורכב מכ-4 מיליון נקבוביות שתפקידן כמערכת צינון של הגוף.
5. מערכת העיכול וחילוף החומרים הן בעלות יכולת מופלאה: הן הופכות את המזון שאנו אוכלים לדם, לעצמות ולתאים חדשים. כדי להחזיק את ה"מכונה" במצב טוב הגוף חייף לשמור על איזון מושלם.
6. האדם הוא בעל יכולת מדהימה של ייצור-עצמי. הכוח והתבונה הדרושים כדי להפוך ביצית מופרית לאדם בוגר הם בלתי מתפסים.
7. חמשת החושים הם מושא מדהים בעצמו להתפעלות, וגם רשימת הפעילויות שמבצע ע"ב קבוע יכולה למלא ספר. 
8. המוח הוא גם כן מדהים, שמפקח על כל הפעולות המודעות והלא מודעות.
9. הסתכלות על תא בודד מרשימה גם היא. אפשר לראות תא בודד רק בעזרת מיקרוסקופ, אך בכל זאת תא בודד מכיל את כל הידע הדרוש כדי ליצור אדם שלם, כל הידע הגנטי שהתפתח עד כה.
10. בתא מתבצעות פעולות כימיות רבות יותר משמתבצעות בכל בית חרושת כימי בעולם.
11. ישנם אלפי דברים שמהם מורכב התא, ואיננו יודעים להסביר כיצד הוא פועל.

• במילים אחרות, האינטלגנציה הטמונה בגוף האנושי היא לאין שיעור מתוחכמת מכוח המחשבה שלנו כיום. הראיה לכך היא, שאם ניקח את כל בני האדם על כדור הארץ וננסה לגרום להם לשתף פעולה הם ייכשלו, אבל תאי הגוף פועלים בסינרגיה מושלמת מספר שנים עצומות. כשחושבים על כל האינטלגנציה הזו -ניוודע שאין סיכוי שלא נכלל בגוף מנגנון שתפקידו לפקח על משקל הגוף. ישנו קשר ברור בין המצב הבריאותי שלנו לאיכות קיומינו לבין המזון שאנו אוכלים.
• -ועדה מיוחדת שהוקמה ע"י ממשלת ארה"ב מצאה שעד כה חונכנו להאמין שהרפואה והטכנולוגיה הרפואית יכולים לפתור את רוב בעיות הבריאות, והשתעלמנו מהתפקיד החשוב שממלאה התזונה במחלות כמו מחלת הסרטן ומחלות לב. יש להעתיק הדגש ממניעה לשינוי התנהגות.
• -שיטת רזה לתמיד מפשטת את עקרונות הייסוד של ההגיינה הטבעית. כדי להעמיק יש לי צור קשר עם הקולג' האמריקאי למדע הבריאות:
  AMERICAN COLLEGE OF HEALTH SCIENCE
  6600-D BURELSON ROAD, AUSTIN, TEXAS 78744
•  

סתם רציתי לשתף אתכם במשהו שנזכרתי בו בשיחה על יאיר לפיד ועל מפלגת יש עתיד עם ההורים של חברה שלי בשבת. מי שראה מ"ק 22 בוודאי זוכר את הווידיאו הזה, מי שלא, תהינו :)