עווד כמה זמן תהיה לי דירה במגדל יוקרה. אני לא יודע כמה זמן, אני לא יודע איך ולמה, אבל אני יודע שתהייה לי דירה במגדל יוקרה.

מגדל ממש גבוה, בקומה האחרונה. הדירה תהייה ענקית ממש כמו בסרטים וממנה אוכל לראות את הנוף לים. 

בגג, אני אגדל צמחים. כל אותם פירות, ירקות, שורושים, עלים ונבטים שבריאים לי אני אגדל סוף סוף בעצמי וסוף סוף אוכל לגאול את עצמי מהתלות בחברה. ומצד השני תהייה לי בריכה אולימפית, ששם כל בוקר אתאמן  על השחייה שלי.

החיים שלי יהיו יפים. אני לא אצטרך לעבוד בשביל אף אחד, אבל בכל זאת אעבוד- כי אני אוהב להיות בסביבת אנשים, כי אני אוהב אתגרים וכי אני ארצה להמשיך להגדיל את ההון שלי.

אני אלמד להיות איש נקי מאוד ומסודר- הכול יהיה במקומו והאבק יהיה אורח לא רצוי בבית הזה. הפעם היחידה שארשה לעצמי להביא עוזרת ניקיון, תהייה כאשר אני מזמין אורחים למסיבה בדירה היפה שלי במגדל- ורק אז!

מירב ואני נגור שם, וכל ערב נבלה יחדיו- לפעמים נבשל בבית, לפעמים נאכל במסעדת שף, אבל תמיד לפני השינה אנחנו נסתכל על הנוף המרהיב ונאמר אחד לשנייה כמה אנחנו אוהבים. 

אז, אני אוכל לקחת לי מנוחה קצרה מהשגרה ולהגיד שהגעתי להצלחה מקומית.

אבל בינתיים, יש לי עבודה קשה עד שאוכל לקנות את הדירה במגדל היוקרה. ערב טוב :)

• - חשיבה אך ורק על הטעם, לא תוכיל אותנו לנקות את גופינו מן הרעלים לעולם. העניין הוא שאפשר לאכול מאכלים שטעמם נפלא, ושיספקו גם את צרכיהם של שאר חלקי הגוף פרט לבלוטות הטעם.
• -אם רצונינו לחיות חיים מלאים חיוניות ואנגיה, כשאנו נראים טוב ככל האפשר, עלינו לאכול מאכלים חיים.
• - אין אנו בדיאטה, כך שאם מדי פעם התזונה איננה מאוזנת( עיקרון המזונות עתירי המים, 70% מזונות עתירי מים ו30% מזונות מרוכזים) - זה בסדר. ביום למחרת פשוט ניקח בחשבון שמרבית המזון לא הכיל מים ונקפיד יותר על כך.
• - האינזימים רגישים לחום העולם על 65 מעלות צלזיוס. בטמפ' זו הם מתים. בישול מזון בטמפ' העולה על 65 מעולה גוזר את דינם של האינזימים שבו למוות, והוא הופך למזון מת. באופן טבעי, דבר מת אינו יכול לתפקד כדבר חי, ולא יכול לעשות את עבודתו של אוגניזם חי. לפיכך מזון שנחשף לטמפ' של מעל 65 מעלות צלזיוס איבד את חייו מבחינת ערכו התזונתי. מזון זה יכול להחזיק אותנו חיים, אבל לע לעושתינו בריאים, ומלאי אנרגיה.
• - כששותים מים, נעדיף שהם יהיו מים מזוקקים. מי מעיינות אינם טובים לגוף האדם, משום שהם מכילים מינרלים אינאורגאניים שגוף האדם אינו יכול להשתמש בהם ולא להפרישם. מינרלים אינאורגניים נוטים להתחבר עם הכולסטרול, ויחד יוצרים משקעים בעורקים. למים מזוקקים אין השפעה כזו. כשאנו אוכלי םפרי או ירק, המים שנכנסים לגוף הם מים מזוקקים. כשהצמח מקבל מים מינרלים, הוא יונק את המים ואת המינרלים מסנן. מים מזוקקים אכן מוצאים מינרלים מהגוף- את המינרלים האינאורגניים בלבד, שאותם כאמור איננו צריכים. המים המזוקקים אינם מוצאים את המינרלים האורגניים מן הגוף, שכן אלה נהפכים לחלק ממבנה התאים, וברגע שזה קורה לא ניתן להוציאו.
• - לא טוב לשתות מים בזמן הארוחה. מים מדללים את מיצי העיכול שבקיבה, וכך האוכל לא מתעכל כהלכה. זה מפריע גם למחזורי ההקנייה וההטמעה, ובכך משפיע לשלילה על מחזור הניקוי החשוב כל כך, וגורם לבזבוז אנרגיה.

• - גופינו מכיל 70% מים. אם כך, הרי זה הגיוני שבשביל האדם גם 70% מהמזונות יהיו עתירי מים. עקרון המזון עתיר המים, דורש אם כך ש70% מהמזונות שלנו יהיו עתירי מים באופן טבעי- כלומר ירקות ופירות.
• - כל סוג אחר של מזון, הוא מזון מרוכז, כלומר מזון שהוצאו ממנו המים בעיבוד כלשהו או בבישול.
• - אין העיקרון הזה, עיקרון המזון עתיר המים, אומר שאנחנו חייבים רק פירות וירקות כדי לרדת במשקל, אבל התזונה שלנו צריכה להיות מורכבת לפחות 70% מים, פחות או יותר. וזה אומר שפירות וירקות יהפכו להיות הרכיב העיקרי בתזונה שלנו. שלושים האחוזים הנותרים מורכבים ממזונות מרוכזים כמו לחם, דגנים, בשר, מוצרי חלב, קטניות, אגוזים, גרעינים וכדומה.
• - הגוף זקוק למזון עתיר מים בכמות רבה כ"כ בשביל הזנה וניקוי, שני תפקידים שהמים לשתייה לא יכולים לבצע. המים מספקים לנו לכל תאי הגוף ובדרכם חזרחזרה מסלקים את חומרי הפסולת. 
• - כל החומרים המזינים הנחוצים: וויטמינים, מינרלים, החלבונים, החומצות אמינות, האנזימים, הפחמימות והחומצות השומניות -כל אלה מצויים בפירות וירקות. כל הנחוצים הללו נושאים במים שבפירות ובירקות לתוך המעיים, שבו הם נספגים.
• - המים גם משמשים כמנקים - הם מנקים את הגוף מחומרי הפסולת. ניקוי הגוף גורר מניעת טוקסמיה. לתהליך הניקוי יש חשיבות גדולה בנושא ההרזייה.
• - הוויטמנים שהגוף צריך נמצאים במטעים ובדות, ולא בבתי המרקחת, בתוך גלולות של ויטמינים ומינרלים.
• - הדרך היחידה לנקות את פנים הגוף היא לאכול מזונות עתירי מים!
• - שתיית מים אינה עוזרת, משום שמים אלה לא נושאים איתם האינזימים והוויטמינים, ושאר החומרים המזינים לתוך התאים, את זה עושים המים שבפירות וירקות. יחד עם זאת 3 המחזורים בגופינו פועלים בצורה טובה כשמספקים מים בסדירות.
• - חשוב מאוד שנשאל לעיתים קרובות "האם הרכיב העיקרי בארוחה זו הם פירות וירקות?" כלומר "האם המזון שעומד להיכנס לגופי יעזור לי לנקות את עצמי, או שיזהם אותי?", וגם "האם 70% מרכיבי הארוחה הם מזונות עתירי מים?".
• - הסיבה לכך שאנו אוכלים מזונות מזהמים היא שאנו אסירים של בלוטות הטעם שלנו. בלוטות הטעם הן חלק כך כך קטן בהשוואה לגוף שלנו שצריך לטפל באוכל אחרי שעבר את בלוטות הטעם. זה אפילו מפליא שאנשים מסתכלים על חלק כ"כ קטן בגוף ומתעלמים מכל שאר הגוף. כראייה, אחרי שאנחנו רעבים ושלא אכלנו עד 5 בערב, לא "נחטוף" משהו שינקה את המעיים, אלא ניקח המבורגר ופיצה, כי הם טעימים. אם יש מזון שהוא חסר ערך תזונתי ומזיק, אבל הוא טעים, אפשר לבחור לאכול אותו בשביל לספק את בלוטות הטעם, אבל ישנם מאכלים שהינם גם טעימים וגם בריאים.

אני לומד כל כך הרבה בבורסה ויחד עם זאת, כרגע אני לא יודע כמעט כלום. אני אפילו לא יודע איך לשאול את השאלות. לשמחתי יש לי 100% תמיכה במייל, ויחד עם זאת בכל עת אני אוכל לעשות ריענון לקורס שלי.

אני עצמי מתרשם מהנחישות שהייתה לי לדלות את כל המידע שהייתי צריך בשביל למצוא היכן אפשר להשיג את ערכת הלמידה העצמית בשביל ההדברה. אני עומד להצליח בזה.

עשיתי תספורת חדשה ואני מרגיש שממש כיף לי להסתכל במראה.

אני יודע שלא פירסמתי השבוע שום קטע על "רזה לתמיד". שבוע הבא אני אפרסם שני קטעים כפיצוי. מצטער, הייתי עמוס השבוע. אני גם יודע שאני לא הייתי הכי זמין במייל/ סקייפ השבוע. אני מצטער, באמת הייתי עמוס, אני מקווה השבוע להיות יותר זמין.

הולך להיות שבוע נפלא, מלא מוטיבציה להצלחה, מלא הצלחות והנאות.

חג שמח ושבוע טוב!