כשהבטן ריקה - הראש צלול .

היי בנות, מה הולך?

אני מקווה שהכל בסדר..

אני החלטתי להתחיל מחדש.. להתחיל מהתחלה, וזה מה שבעצם יפה בנו - עצם העובדה שאנחנו לא מתייאשות, ותמיד מתחילות מחדש שוב ושוב, גם אחרי שנים.

אז הסתובבתי בבלוגים ונתתן לי השראה להתחיל בדיאטת הABC

למי שלא יודעת מה זו הדיאטה הזו -

ום 1: 500 קלוריות
יום 2: 500 קלוריות
יום 3: 300 קלוריות
יום 4: 400 קלוריות
יום 5: 100 קלוריות
יום 6: 200 קלוריות
יום 7: 300 קלוריות
יום 8: 400 קלוריות
יום 9: 500 קלוריות
יום 10: צום
יום 11: 300 קלוריות
יום 12: 200 קלוריות
יום 13: 400 קלוריות
יום 14: 350 קלוריות
יום 15: 250 קלוריות
יום 16: 200 קלוריות
יום 17: צום
יום 18: 200 קלוריות
יום 19: 100 קלוריות
יום 20: צום
יום 21: 300 קלוריות
יום 22: 250 קלוריות
יום 23: 200 קלוריות
יום 24: 150 קלוריות
יום 25: 100 קלוריות
יום 26: 50 קלוריות
יום 27: 100 קלוריות
יום 28: 200 קלוריות
יום 29: 200 קלוריות
יום 30: 300 קלוריות
יום 31: 800 קלוריות
יום 32: צום
יום 33: 250 קלוריות
יום 34: 350 קלוריות
יום 35: 450 קלוריות
יום 36: צום
יום 37: 500 קלוריות
יום 38: 450 קלוריות
יום 39: 400 קלוריות
יום 40: 350 קלוריות
יום 41: 300 קלוריות
יום 42: 250 קלוריות
יום 43: 200 קלוריות
יום 44: 200 קלוריות
יום 45: 250 קלוריות
יום 46: 200 קלוריות
יום 47: 300 קלוריות
יום 48: 200 קלוריות
יום 49: 150 קלוריות
יום 50: צום

ככה היא הולכת. ואני מתחילה אותה החל ממחר.

תפריט למחר:

בוקר - X

צהריים - 2 פרוסות מלחם קל + כף קוטג' (150) 

ביניים - במבה (130)

ערב - 2 פרוסות מלחם קל + כף קוטג' (150)

אם אני יהיה רעבה מותר ירקות ותפוח (1 בלבד!! - 70 קל') בין לבין.

סה"כ יוצא 500.

שיהיה בהצלחה!! (: אגב, מי מצטרפת ??