לדף הכניסה של ישרא-בלוג
לדף הראשי של nana10
לחצו לחיפוש
חפש שם בלוג/בלוגר
חפש בכל הבלוגים
חפש בבלוג זה

כדור 9 מילימטר


אנורקסית בהתהוות, מודה לא החלטתי להשתמש בשכל שלי בדרך נבונה, הכניסה על אחריותכם.... עם לא מוצא חן בעיניכים אל תגיבו .... אני לא רוצה לשמוע. פשוט תמשיכו הלאה, כי זה לא שאני לא יודעת זה פשוט כי אני לא רוצה לשמוע...


מלאו כאן את כתובת האימייל
שלכם ותקבלו עדכון בכל פעם שיעודכן הבלוג שלי:

הצטרף כמנוי
בטל מנוי
שלח

RSS: לקטעים  לתגובות 
ארכיון:


<<    יולי 2012    >>
אבגדהוש
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031    

 
הבלוג חבר בטבעות:
 



הוסף מסר

7/2012

75.3


כמו שחשבתי אתמול קילו פחות


 


היום.... אני מכינה מוקפץ, זה מלאה מלאה ירקות וקצת חזה עוף...


ובינתיים 


צריך לזכור 700 קלוריות ליום


באדיפות לפחות...


 


בוקר-קפה שחור ללא סוכר או חלב- 0


סיגריה




ביניים- קובית שוקולד 25


 


צהריים- מוקפץ עם ירקות וקצת חזה עוף- נניח 200 (כוס)


           חצי כוס אורז לבן 75


ביניים- תה קר ללא סוכר -0


 


ערב-סלט כפית שמן זית, עגבניה, מלפפון, חסה, מיץ לימון ,בצל ,45 גרם פטה וכף טונה במים 300 קלוריות....הגזמתי קצת....

בינתיים 600 קלוריות... אמממ....

נותר 100 ללילה.... אני מקווה שלא הזדקק להם, למרות שבזמנו הייתי אוכל 800 קלוריות ליום אבל זה ממש מוגזם כרגע כי אני לא עושה פעילות ספורטיבית נכון לימים האלה, התחיל לעשות ספורט בקרוב ואז גם הוסיף 100 קלוריות לאוכל ...

נכתב על ידי צניעות , 22/7/2012 11:46  
11 תגובות   הצג תגובות    הוסף תגובה   הוסף הפניה   קישור ישיר   שתף   המלץ   הצע ציטוט




Avatarכינוי:  צניעות

בת: 35




6,334
הבלוג משוייך לקטגוריות: 20 פלוס , משוגעים , ירוקים
© הזכויות לתכנים בעמוד זה שייכות לצניעות אלא אם צויין אחרת
האחריות לתכנים בעמוד זה חלה על צניעות ועליו/ה בלבד
כל הזכויות שמורות 2025 © עמותת ישראבלוג (ע"ר)