פינה של אור

בוקר - נס

צהריים - סלט + אייס קפה דיאט

ביניים - קלמנטינה

ערב- כוס ברנפלקס בלי כלום + סלט + 2 כפות אורז ותפוח

לפי מה שבדקתי במחשבוני קלוריות זה לא עובר את ה500 נכון?

מקווה שאנלא אנשנש כלום אחרי העבודה..!!!

ב ה צ ל ח ה !!!

 עריכה:

טוב אוף התפתתי... 2 כוסות של קוקו :( זה בערך 200 קלוריות לפי מה שכתוב על הקופסא.

אז בערך 700 קלוריות היום.