בוקר טוב מקסימות!
עוד שבוע התחיל לו,
ואיתו התחלה והזדמנות חדשה :)
אז ככה,
אני מתחילה את דיאטת המלפפונים
שהמליצה לי ana-_-
המקסימה שאני כל כך אוהבת!! 3>
אז לפי הדיאטה התפריט הוא ככה:
תפריט מיום ראשון (25.7) עד יום רביעי (28.7):
בוקר: יוגורט תות - 58 קלוריות.
צהריים: 2 מלפפונים - 24 קלוריות.
אחר הצהריים: מלפפון - 12 קלוריות.
ערב: 2 מלפפונים - 24 קלוריות.
סה"כ- 118 קלוריות.
+פעילות גופנית לפחות שעה וחצי ביום.
אז זהו, מקווה לעמוד בתפריט עד יום רביעי,
ומשם אני אבנה דיאטה חדשה. :)
חייבת לרדת מהר,
הגעתי ל59.
עוד שבועיים חובה עליי להיות לפחות 55.
(עוד שבועיים נראה אם עמדתי בזה חחח.. )
בכל מקרה שיהיה לכן אחלה שבוע!!
שתצליחו לשמור,ולעמוד במה שהצבתן לעצמכן
ואפילו תשילו כמה קילוגרמים ;)
אוהבת המון המון
יום מקסים לכולן 3>
כינוי:
BlackPearl
בבלוג זה
בכל הבלוגים
