כעבור שנה שלא הייתי פה ולא התעסקתי כ"כ באוכל ולא שמרתי החלטתי לחזור. העברתי את כל הפוסטים לטיוטות.

רשימת דברים לעצמי שאני חייבת לשנות:

-להתחיל לשלוט באוכל

-לעשות ספורט

-לא לעזוב את מקום העבודה הנוכחי עד סוף החודש ולחפש תוך כדי עבודה חדשה

-למצא אהבה!

- להפסיק לעשן (?)

עברתי כ"כ הרבה דברים בשנה הזו!

קרה לי דבר נורא מוזר. כשפתחתי את הבלוג התחלתי בדיאטת כאסח ששילבתי עם הרבה ספורט התחלתי מ1000 קל' ליום בערך ולאט לאט ירדתי ל800 ואז ל500-600 וירדתי מ70 ל61 (אני 1.72), החזקתי במשקל הזה לא הרבה זמן, שאפתי לרדת עוד אבל כבר לא הייתי כל כך בשליטה מבחינת אוכל ולאט לאט נסחפתי לאכילה כפייתית, הייתי כל היום רק חושבת על אוכל וטחנתי כל היום, הייתי מגיעה לכמויות מטורפות. כל יום הייתי קמה ומבטיחה לעצמי שמהיום אני חוזרת לשמור והייתי נשברת, הייתי מתוסכלת והתביישתי בעצמי, קרעתי את עצמי בספורט אך זה לא בדיוק עזר, למרות שאולי אם לא הספורט הייתי מגיעה למשקל הרבה יותר גבוה. הגעתי למשקל 74-75 ורציתי למות. אחרי כחודשיים כבר הגוף התאזן וחזרתי לאכול כמו בן אדם רגיל, המשקל התאזן ועמד על 71, עשיתי דיאטת כוסמת של שבוע וירדתי ל67 והמשקל די נשמר במשך כ7 חודשים ואז קרה דבר מוזר ששמתי לב אליו רק לא מזמן, איבדתי תאבון והתחלתי לאכול רק כשאני רעבה באמת ובלי לשים לב ירדתי ל61. אנשים התחילו להחמיא לי שרזיתי אז החלטתי להישקל והייתי פשוט בהלם. חלום שהתגשם חח לרזות בלי להתאמץ!

האוכל פשוט כבר לא עושה לי את זה כמו פעם.

הבעיה היא שאני לא אוכלת בריא ובזמן האחרון זה התחיל להפריע לי. בא לי פתאום לחזור לשליטה ואני צריכה לרזוות עוד.

אני רוצה לרדת ל-53 בערך.

אז ממחר חוזרים לחישובי קלוריות בכל הכוח!