עריכה: עזבו אני מתביישת בעצמי..

לא הקאתי, אבל לקחתי כדור משלשל ואני יודעת כמה שזה עושה רע אבל לא יכלתי להתאפק... קוראים לכדור סופרלס ולקחתי 2.

גאד אני כזו חלשה אבל אין ברירה הכל בשביל להיות רזה.

אה ועשיתי את התרגילים מהאתר http://www.ynet.co.il/articles/0,7340,L-2872797,00.html זה אחלה זה בעיקר לחיטוב עשיתי סשן של חצי שעה בערך ובו עשיתי 4 תרגילים שלכל אחד מהם עשיתי 3 סטים 1 בין 15-30 פעם. ממש הרגשתי את המתיחות של השרירים אחרי שסיימתי וזה היה כיף. חוצמזה מאה אחוז שרפתי קלוריות(=

עריכה:

למי שרוצה לדעת ההיקפים שלי זה (לא כולל היקף חזה כי התעצלתי)

83-88