בלוג הרזיה

בלוג להרזיה

כינוי: הילדה שצריכה להרזות

RSS: לקטעים לתגובות

הבלוג חבר בטבעות:

אנחנו נהיה רזות!

9/2010

- תודה על הרעיון ל - http://israblog.co.il/blogread.asp?blog=714748 -
תפריט יומי למחר [ שבת ] :
ארוחת בוקר -

קערת קורנפלקס .

ארוחת צהריים -

לחמניה עם חביתה - ביצה אחת .

3 כוסות מים . (!!)

ארוחת ביניים -

תפוח קטן .

ארוחת ערב .

סלט ירקות .

אורז \ פרוסת פסטרמה על קרקר .

כוסות מים :

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12

וכי החדר כושר סגור מחר ,

אז לעשות :

5 סטים - 10 חזרות , של כפיפות בטן .

( הכוונה 10 כפיפות , הפסקה , וזה נקרא "סט" , אז 5 סטים 10 חזרות D: )

ועוד כמה תרגילים במשך חצי שעה .

( רק כי אין לי שמץ אין כותבים אותם .... )

נכתב על ידי הילדה שצריכה להרזות , 25/9/2010 02:05
7 תגובות הצג תגובות הוסף תגובה הוסף הפניה קישור ישיר שתף המלץ הצע ציטוט

היום ...
בוקר - מיץ פרי עם רבע כפית סוכר ..

צהריים - חצי לחמניה עם טונה לבד .

ערב - אכלתי בכוס פלסטיק קורנפלקס עם חלב חחחח : )
[ הכוס ממש ממש קטנה , ולא שמתי הרבה ] .

ועכשיו לעסתי מסטיק והתפתתי לביס משטיח של חברה שיצאתי איתה .. :\

האמת שהתבאסתי רצח על המיץ פרי אבל לא נורא .. D:

תאמת זה טוב להתחלה. ^^

לא עשיתי ספורט בכלל ! מחר אני יעשה יותר .

נכתב על ידי הילדה שצריכה להרזות , 24/9/2010 23:36
3 תגובות הצג תגובות הוסף תגובה הוסף הפניה קישור ישיר שתף המלץ הצע ציטוט

את יושבת בחדר בלילה , ואף אחד כבר לא רואה.

אף אחד כבר לא יודע, כולם עיוורים למצבך.

הדמעות שלך כבר התביישו ואת מיואשת מלבכות.

הלב שלך זועק לעזרה, ורק רוצה שמישהו ישמע.

אבל כשאת שם על המיטה, שבורה, עייפה,

שאת כבר לא יכולה להזיז את השפתיים ולדבר,

את יודעת שאין לך כבר ממי לבקש עזרה, כי כולם

עזבו, כולם ניסו ונשברו, הלכו והשאירו אותך לבד...

בחשכה.

כן... דווקא שאני מיואשת ועצובה , המילים מסתדרות לי סוף סוף .. :|

נכתב על ידי הילדה שצריכה להרזות , 23/9/2010 19:58
קישור ישיר שתף המלץ הצע ציטוט

לדף הבא
דפים:

© הזכויות לתכנים בעמוד זה שייכות להילדה שצריכה להרזות אלא אם צויין אחרת
האחריות לתכנים בעמוד זה חלה על הילדה שצריכה להרזות ועליו/ה בלבד
כל הזכויות שמורות 2025 © עמותת ישראבלוג (ע"ר)

שם משתמש:	סיסמה:
שכחת סיסמה?	זכור אותי
לפתיחת בלוג חדש

	חפש שם בלוג/בלוגר
	חפש בכל הבלוגים
	חפש בבלוג זה