אוקיייי,יום שישי ,זה היום הכי "מסוכן" מבחינת הדיאטה.

יש היום חתיכת ארוחה,ואני מקווה שאני לא יאכל יותר מידי..

הצללחתי לשכנע את אמא שלי שלא צריך קינוח חיחי.

היום אכלתי מהבוקר פלח( או איך שלא אומרים) של תפוז ו-2 מסטיקים...

בבית ספר אני אומרת שאכלתי ארוחת בוקר בבית ובבית לא יודעים אם אני אוכלת בבית ספר או לא....

נשקלתי מקודם ואני 52.5! אבל זה בגלל שלא אכלתי היום.. אבל בכל זאת הצלחתי להוריד 2 קילו תוך איזה יומיים...

אני שומרת שבת (מסורתית) אז אני יעדכן במוצאי שבת (;

יואו,אתם לא מבינים!!!!!!!!! איך לכם מושג איך ספורט יכול עזור!

היום הייתי לגמרי בטטה,לא זזתי בכלל,רק הלכתי ללימודים שזה איזה 10 דקות (הלוך וחזור ביחד)

בקיצור,נשקלתי וראיתי שלא זזתי במשקל,הייתי בערך איזה 53.5,

אז התחלתי לעשות התעמלות,מן אירובי כזה במשך 45 דקות.

מיד אחרי זה נשקלתי ואני רואה על המשקל 53! ירדתי חצי קילו תוך 45 דקות..חיחי

אני לא הכי מאושרת בעולם כי אני רוצה לרדת יותר מהר,אבל אני אמורה לשמוח מכל ירידה (;

-עריכה-

אוקי,ראיתי שכתבו לי שירדתי בגלל שהורדתי נוזלים /:

וסתם התלהבתי כמו איזה מפגרת

בכל מקרה-זה שלא עליתי זה גם משו ונראה כבר מחר מה קורה עם המשקל...