Stable

slimming

כינוי:

מין: נקבה

RSS: לקטעים לתגובות

הבלוג חבר בטבעות:

בדרך למטרה

1/2011

Thin...

בוקר:X

צהריים: שארוומה - מנה קטנה (150נגיד), חצי תפוח אדמה מבושל במים (60?), 4 כפות סלט(38),1כרובית מטוגנת ללא ציפוי. (20)

ערב: פשטידת פטריות(198),ביצה קשה(88) 4 כפות סלט ירקות(38).

סה"כ; 591 קלוריות היום. אולי קצת יותר, כי אני לא בטוחה בחישובים באתר. אז נעגל ל600.

ספורט!

המכשיר - הליכה רגילה, מידי פעם בנונית.

דקות; 72:41

קילומטר; 16.76

קלוריות; 382

ובטח אני אעשה עכשיו עוד כמה וכמה תרגילים.

פשוט מייאש לעשות ולהתאמץ, ו...לא לראות תוצאות. זה מעצבן, אבל אני יודעת שהתוצאות עוד יבואו.

שיהיה לכולם המשך שבוע מעולה. את הפוסט הבא אשים גם פה. (:

נכתב על ידי , 12/1/2011 22:11
16 תגובות הצג תגובות הוסף תגובה הוסף הפניה קישור ישיר שתף המלץ הצע ציטוט

<< לקטע הקודם

לבלוג המלא

לקטע הבא >>

532

© הזכויות לתכנים בעמוד זה שייכות ל~Angelic~ אלא אם צויין אחרת
האחריות לתכנים בעמוד זה חלה על ~Angelic~ ועליו/ה בלבד
כל הזכויות שמורות 2025 © עמותת ישראבלוג (ע"ר)

שם משתמש:	סיסמה:
שכחת סיסמה?	זכור אותי
לפתיחת בלוג חדש

	חפש שם בלוג/בלוגר
	חפש בכל הבלוגים
	חפש בבלוג זה