ימים עד סוף החופש הגדול: 63 יום .

המטרה שלי היא להגיע ל60 קילוגרם עד הראשון בספטמבר.

יש לי 63 ימים להגיע למטרה ואני אצליח! אני מאמינה בעצמי!

המשקל שלי כרגע הוא: 71.3, כלומר אני צריכה לרדת 11.3 קילוגרם. זה הרבה מאד - אבל אני אגרום לזה לקרות!

יש לי הרבה חברות שמצליחות לרדת 5 קילו ב10-15 ימים, אז ב63 ימים אני אצליח בטוח!

מה אכלתי היום?

בוקר: אמא שלי זרקה לי חצית שקית דוריטוס. ואני אכלתי! איך אני יכולה לאכול 'דוריטוס' אם 2 דקות לפניי זה אמרתי שאני בחיים לא אוכלת יותר חטיפים. איך!? פרה.

אני עושה צום עד הערב.

9:00 10:00 11:00 12:00 13:00 14:00 15:00 16:00 17:00 18:00 19:00 20:00

ערב: 4 חתיכות בינוניות של אבטיח.

ספורט

* הליכה 10 קילומטר בשעתיים.

* תרגילי חיזוק לרגליים.

* להצמיד את הגב לקיר ו"לשבת" במשך כמה דקות.

* לרוץ 15 דקות בלי הפסקה במקום.

* 50 כפיפות בטן (יש לי בעיה בגב אז אני לא יכולה לעשות הרבה).

הכל יהיה בסדר. מעידה קלה בבוקר, אבל יותר זה ל=א יקרה.

מהיום אין חטיפים ואין מיצים. רק רק רק מים.