JusT To bE SKINNY

אוקי.. אז החלטתי לנסות מחדש את דיאטת הABC

בינתיים?! אני ביום הראשון והולך מעולה:

1# - 500 קלוריות - 10.7
בוקר: כוס קורנפלקס עם חצי כוס חלב [222]
צהריים: 5 כפות אורז [72]
ערב: קפה [60] + 2 לחם קל [80] + 2 כפיות ריבה [32]
סה"כ: 466 ק'

נקווה שיילך בסדר... :)

משקל: 57.4

הקיצר.. עכשיו חזרתי מרופא שיניים ועשיתי סתימה

ואסור לי לאכול שעתיים! אבל עיגלתי את זה ל- 3 שעות :)

אז רק ב9 מותר לי לאכול :)

ככה אני אמנע מבולמוסים מיותרים!! =]

אני חופרת לאמא שלי לקחת אותי לדיאטנית

ככה היא תגיד לי כמה אני צריכה לשקול בדיוק

ותארגן לי תפריט מסודר :)

הקיצר אין מה להוסיף... ביוש 3>

לאב יווו עדידוש 3>

סורי שאני לא מעדכנת הרבה.... אין לי כוח לחיים האלה יותר...

מהABC ירדתי מזמן... החלטתי כל יום לאכול רק ארוחת צהריים

וככה אני ירזה מהר! :) בא לי כבר לצאת מדיאטה המזויינת הזאת...

אין לי כוח אליה כבר... :( היום הליכה עם חברות... מקווה שאצליח להוריד

כמה גרמים... שבוע הבא שופינג עם אמא שלי. עד אז חייבת לרדתת כבר!!

והחלטתי להמשיך עוד את הדיאטה עד שאגיע ל53 ק"ג או 52 ק"ג

נראה כבר.......................

אתמול אני ועוד 3 חברות שלי עשינו מסיבת פיג'מות... ואכלתי המוןןןןןןןןןןןןןןןןןן... :(

2כוסות גלידה... :( מזל שזה לייט :) ובערך איזה 5 דובשניות... :(

סה"כ: 353 ק' :( וזה רק במסיבהההה!! :(

הקיצר ניראלי אתמול הגעתי לאיזה 800 ק'... :(

היום היה.. בסדר :|

בוקר: X

צהריים: 2 קבבים [114] + כף קטשופ [17]

ביניים: לחם [70] + כפית גבינה 3% [6]

ערב: סלט אישי [100?]

סה"כ: 307 ק'

ביוש.... לאבב עדי

משקל: 57 ק"ג!

(: מרגישה ב~ע~נ~נ~י~ם :)

♥