the only mystery I never solved was why my heart couldn't let go of you

רביעי 

בוקר- שייק ירוק

צהריים- שלושה משמשים

ערב- פיתה עם חומוס

חמישי

בוקר- לחמניה עם אבוקדו

צהריים - חצי בננה

ערב - 4פרוסות לחם קל עם גבינת סויה מלפפון וחצי גמבה

ראשון

בוקר - ×

צהריים - אורז מלא עם עדשים גרגירי חומוס אבוקדו וסלט

ערב - אורז עם עדשים סלט ירוק ואבוקדו

חריגה של 2 ופלים 

תכנון לשני :

בוקר - ×

צהריים - פרוסה מלחם כוסמין גם גבינת סויה וירקות

ערב - סלט ואולי קצת אורז

שלישי

בוקר - X

צהריים - אורז עם עדשים+סלט וטחינה

ערב - סלט עם אבוקדו ו2 שניצל תירס וגבינת סויה

רביעי

בוקר - פרוסה עם אבוקדו

צהריים - אורז מלא עם שעועית שחורה אבוקדו וסלט ירוק

ערב - x

תכנון לחמישי

בוקר - יוגורט מבננה אננס וספירולינה

צהריים - ×

ערב - ?