פשוט חייבת ללמוד להירגע ולזרום

יותר נכון ללמוד איך להירגע ולזרום גם בחיי היומיום ולמרות כל מה שעובר עליי ומלחיץ אותי. 

אתמול הייתי לבד, הייתי צריכה את השקט והבדידות שלי. לא עשיתי שום דבר מיוחד. המשכתי את הספר שאני קוראת עכשיו. עשיתי סקיצות לשיעורי בית. ביקרתי את סבא. ראיתי הרבה טלויזיה. 

נזכרתי פתאום שכשהייתי בהודו הכנתי רשימה של דברים שאני רוצה לעשות אחרי שאחזור לארץ (בהזדמנות אני אעתיק את הרשימה הזו לכאן). אחד מהדברים שרשמתי היה למצוא לעצמי זמן, שעות בודדות בשבוע, שבהן אני עושה דברים נטו בשביל עצמי. שמרגיעים אותי, שמשמחים אותי, שעושים לי טוב. וזה יכול להיות כל דבר - החל מלקרוע את עצמי בחדר כושר, ללקרוא ספר, לעשות מדיטציה, שופינג, לצאת לטייל, לצייר או כל דבר אחר שעושה לי חמים ונעים בלב. אמנם עד כה יצא לי לעשות חלק מהדברים האלה, אבל חלקם היו רק כי הייתי חייבת, או לפחות כי הרגשתי שאני חייבת. ציירתי בשביל שיעורי בית. הלכתי לחדר כושר כל יום כדי להרזות. קניתי כמה בגדים כי הייתי צריכה בגדים לעבודה. קראתי ספר כי אני תקועה ומתה לסיים כבר את החתיכת ספר הענקי הזה. 

אז מהיום שינוי גישה. למשהו חיובי יותר.