לאנשים בשיקום על ידי אנשים שהשתקמו. |
 כינוי:
RecoverED. בת: 11
RSS: לקטעים
לתגובות
|
<<
ספטמבר 2016
>>
|
|---|
| א | ב | ג | ד | ה | ו | ש |
|---|
| | | | | 1 | 2 | 3 | | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | |
הבלוג חבר בטבעות: הוסף מסר | 9/2016
קלוריות הן הכסף של הגוף שלכם
מקור/LetsReocver
אם אתה נותן לגבר 300 שקל שמהם הוא צריך לחיות לאורך שבוע, האם הוא יילך למסעדה,
יילך לקולנוע, יקנה בגדים חדשים ויאכל אוכל יקר? לא, הוא ישלם את המיסים שלו
וישתמש בכסף לדברים הנחוצים והבסיסיים ביותר כמו אוכל בסיסי ותשלום חובות. אתה לא
קונה חולצה ב200 שקל כשבכיס שלך יש רק 300 שקל שמהם אתה צריך לחיות לאורך שבוע.
האיש הזה ככל הנראה לא יאכל פחות או יחיה פחות, הוא יחיה, רק בצורה ובאיכות טובה
פחות.
עכשיו, אם ניתן לגבר הזה 20,000 שקל לחיות מהם לשבוע, מה יקרה? ארוחה נחמדה
במסעדה. השעון היקר שהוא תמיד רצה. מיץ תפוזים סחוט וקריר במקום מים.
ועכשיו בואו נחליף את אותם ה300 שקל ב2000 (או פחות) קלוריות, ו20,000 שקל
ב2500-3000+ קלוריות ואוכל, מיסים, בגדים וכו עם שיקום. אם אתם רק אוכלים 2000 (או
פחות) קלוריות בשיקום אתם ככל הנראה כן תעלו במשקל, אבל זה לא יתקן את חילוף
החומרים שלכם, את האיברים שלכם, את העצמות, הדם, השיער, העור, הציפורניים, המוח!
הגבלה בצריכת המזון שלך היא כמו משבר כלכלי עבור הגוף שלכם.
כמו שמדינות החוות משברים כלכליים צריכים לחתוך מהתקציב שלהם דברים לא הכרחיים
ולהשתמש בו על דברים בסיסיים, כמו בתי ספר ובתי חולים, במטרה לשמור כסף, הגוף שלך
מפסיק לבזבז כסף (כלומר, קלוריות) על פעילויות שהוא לא מוכרח לבצע על מנת להשאיר
אותך בחיים, כמו למנוע ממך לקפוא מקור ולגדל את השיער שלך. הגוף שלך אוגר את כל
הקלוריות שהוא יכול על מנת לשמור על הלב שלך פועם. אבל תזכור, אם אתה לא נותן לגוף
שלך מספיק קלוריות לאורך פרק זמן ארוך, הוא יקרוס ויתכבה, וביתכבה אני מתכוונת
ימות, בסופו של דבר.
למזלנו, אין דבר כזה חסכנות או הגבלות בשיקום. אתם יכולים לאכול כמה קלוריות
שתרצו, וכל קלוריה ייעודה לבנות אותך מחדש. אין דבר כזה יותר מידיי קלוריות
בשיקום.
תצילו את עצמכם, תאכילו את עצמכם. אתם יכולים.
| |
|
בבלוג זה
בכל הבלוגים
