בתוך המחברות

הגיע הזמן לחיות טוב יותר

אני מתקשה להרגיש את הרגשות שלי כי הכל מופנה כלפי חוץ

ועכשיו הגיע הזמן להפוך בחזרה את עורי

לתת לגוף שינה ואוכל טוב

לתת לראש יותר גירויים בקריאה כתיבה ומחשבה

לחבק ולגעת בעצמי

לא לתת לכל דבר לצאת ממני ולהתפזר החוצה

לא לתת לכל דבר להכנס ולהספג ברקמותיי

למצוא איזון בין חציית גבולות הנוחות שלי לבין תחושת הביתיות בין כותליהם

לא לבזבז אנרגיות לטובת מחשבות רעות על אנשים, אלא להזין אנרגיות ממחשבות טובות על אנשים

לפנק כי תמיד מגיע לי

לא להתחרט כי כל מה שקרה נועד לקרות

לא לדאוג מה שאומרים עלי, מה שחושבים עלי

לא לדאוג שאני לא נראית חרוצה, מסורה, עוזרת, דואגת

זה בסדר. הכל בסדר

הכל שליו

להכל יש קצב של ים רגוע

הכל מדיטציה

זה הזמן לגדול זה הזמן לחיות נכון זה הזמן לתת לעצמי את מה שפיזרתי במשך שנים