שקילה: 50.1 (כמה זמן עוד עד שאני אחליף קידומת? ואשכרה אשאר בקידומת החדשה?)
לא הולכת לכתוב מה אכלתי היום כי אני יותר מדי מתביישת. אבל סהכ קלוריות 450 +-
ספורט:
ריצה 5 ק"מ
+
50 כפיפות בטן+ עוד תרגיל בטן שאני לא בטוחה איך נקרא ×40
60 קפיצות חבל
60 שניות פלאנק
20 עליות וירידות מדרגה
20 ×2 משקולות
20 מכרעים
עדכון הבא כשארד מה50 קילו..
בבלוג זה
בכל הבלוגים
