החיים שלי עם אנה

לא אכלתי בבוקר,

בצהריים- מרק 10 ותה

ערב- 2 כוסות תה, כוס מיץ תפוחים דיאט16

כוס עם חצי כפית תרכיז פטל8.5

לכל היום אכלתי-34.5 קלוריות

התכנון למחר-

תה ללא הגבלה בבוקר ובצהריים,

אחרי בית ספר- 2 כוסות מרק 10

ערב- אשתדל רק לשתות מים אבל אם עדיין ארצה אז אשתה כוס מיץ תפוחים דיאט

בסך הכל קלוריות למחר- 20 / 36 כולל התפוחים