שקלתי את עצמי היום.

שחיתי היום.

הרזיתי עוד, אני פשוט לא מאמין. ומה אני אוכל, הכל, באמת הכל, כמו תמיד, חוץ מלחם לבן. אני פשוט אוכל לחם אחר. זה הכל.

זה ומאכלים רבויי סוכר. גם זה לא. אבל אני כן אוכל סוכר, בפירות. אתמול אכלתי 5 אפרשזיפים ושני אשכולות ענבים. המון סוכר. ושתיתי כוס בירה, אחרי בטוח יותר מחודשיים.

ואני ממשיך לרזות, זה פשוט לא יאומן.

79 קילו. כשהייתי בן 19 שקלתי ככה אני חושב. נכנסתי לצבא 74 קילו ויצאתי ממנו עם עוד 10 קילו.84 קילו.

עכשיו אני שוקל 79, אחרי שבהתחלה שקלתי 87 וחצי. אפילו אנינ מתרשם ממה שהמשקל אומר. אני כנראה ממש שומר על עצמי.

שחיתי היום יותר מכרגיל, עשיתי 5 בריכות נוספות. מחר או מחרתיים, כשאשחה שוב, אשחה חמש נוספות, וככה הכל פעם, ארגיל את הגוף שלי ליותר. וחדר כושר, מתי שיתחשק לי.