לדבר תמיד אהבתי, אף פעם לא הטריד אותי מי מקשיב ואם יש מישהו כזה בכלל
חלומות ילד דוס מתבגר בן 32 - ופתרונן. |
| 8/2006
רוצה לרדת 12 ק"ג ב- 10 ימים? שאל אותי כיצד.
אז ככה.
שקבלנו מנות קרב זה היה ל- 48 שעות.
את הלוף זרקתי.
פתחתי 2 קופסאות שימורים של חלבה ו- 2 קופסאות שימורים של בוטנים, הכנסתי אותם לשקית ניילון (זה , כדי להוריד את המשקל מהגב - לא מהבטן).ומעכתי.
יצרתי מעין חטיף אנרגיה גדול.
הכנסתי לתיק גם 3 קופסאות טונה, ובפאוץ גב - כיכר לחם (מעוך - כדי לחסוך במקום).
וזהו, לא היה יותר מה לקחת.
אחרי 48 שעות - נגמר.
ביום השלישי אכלתי פיתה לבנונית, ופירה תפו"א שאחד החיילים הכין.
ברביעי - קבלנו תוך כדי קרב, עוד 3 קידבקים של שימורים לפלוגה. העמסנו על הגב ופרקנו אותם רק שנגמר הלילה.
היה שם מגוון אדיר של שימורים: טונה, חלבה ו....אננס
אה מה מה....
אכלתי עיגול אננס אחד בבוקר, וחטפתי שלשול שעה אח"כ (שלשלתי בכלל מהפחד ולא מאוכל).
חרבון אחד בבוקר בכנסיה.
מאותו הרגע שום דבר לא נכנס לי לפה או יצא לי מהתחת, במשך 3 ימים.
וכמו כל דיאטה בריאה... חייבים לשלב "פעילות גופנית"
כל לילה 4 - 10 ק"מ עם 40-30 ק"ג על הגב.
מושלם לא?
| |
|
בבלוג זה
בכל הבלוגים
