להרגיע קצת את  הלב,אין יותר מידי מימה לחשוש.

לתת קצת ללב מנוחה ,להבין שכל העומס שיושב על הלב

הוא לא עוזר לו ,הוא רק נותן לו להרגיש יותר רע.

שכל העומס לא תורם ,שכל העומס רק יכול להזיק.

רק צריך להפסיק לדאוג יותר מידי.

להרגיע קצת את הלב,להאמין שיהיה טוב.

שגם אם לפעמים קשה וניראה בלתי אפשרי

עם קצת אמונה,קצת אהבה-אפשר להצליח.

אבל עדיין מרגישה עומס על הלב.

מנסה שוב להרגיע אותו,אבל זה מרגיש

שכל הדברים מסביב מכבידים עליו.

רוצה להוציא את כל העומס שיושב על הלב.

מנסה להרגיע את הלב

להגיד שיהיה בסדר.

רוצה להשתחרר מתחושת העומס והכבדות,

לא רוצה שזה יפריע לי לישמוח כמו שאני אוהבת.

לא רוצה שזה יפריע לי לצחוק ולחייך

ולפעמים אפילו להשתמש בהומר.

*מנסה להזכיר לעצמי שזו לא הדרך שבא רציתי להוכיח בעצם -שאני יכולה להיות שווה מאוד.*