יומנו של מחשב

אז שלום לכל מי שנכנס ותודה שבאתם ו/או חזרתם לקרוא אצלי.

היום אני רוצה להתמקד בענייני הגוף ומעט שינויים הורמונליים.

למען הסר ספק אני מחוייבת כלפיי עצמי וכמובן שגם אלייכם ליידע אותכם שאני לא רופאה ואחות ואין לי שום ניסיון לכל מה שבאמת קשור לרפואה.

כל מה שאני עומדת להציג לכם פה היום זה ממה שאני חוויתי, (ועד כמה שהייתי רוצה אני אישה ולכן אני לא אוכל להסביר דברים שמן הסתם קשורים יותר מדיי שקשורים לבנים/ גברים-חוץ מכמובן דברים כללים כמו פצעי בגרות/ אקנה..).

אז כדי להימנע מאי נעימות בואו נתחיל בפצעי בגרות :)

כמה מאיתנו כמו הרוב זוכים להתחיל את ההתפתחות ההורמונלית הראשונית בין כיתה ו' ל-ז' ויש את אלו שיתחילו אחרי, (חלילה לא בגלל בעיה פשוט אצל כל אחד התליך שונה, כי אנחנו שונים אחד מהשני, וגם יש הבדלים בין בנים לבנות).

אני לא אומרת שזה משהו צפוי, וזה גם לא משהו כואב במיוחד, זה קורה ממש בין לילה, הולכים לישון וממש כמו שזה נשמע, קמים בבוקר ופתאום הוא שם, פיצעון חדש.

אין חלילה מה להיבהל, ואני באופן אישי לא הייתי ממליצה לפוצץ.

יש דרכים להיפטר מהפצעונים וזה לא בהכרח לפוצץ (עכשיו אני לא דוגמא, כי בדרך כלל הייתי או מייבשת אותם עם אלכוהול-שמייבש את העור וזה לא הכי טוב, או מפוצצת-ויש אנשים שזה יוצר אצלם צלקות בעור ולכן גם זו לא שיטה הכי בריאה).

לכן בכל הקשור לטיפול, בהחלט הייתי ממליצה לכם לשאול את ההורים שלכם, או את אחות בית הספר, או לקבוע פגישה עם רופאת המשפחה ודרכה לברר מה תהליכי הטיפול האפשרים שבהם אתם יכולים להשתמש כדי בדרך בריאה לטפל בזה.

יהיו כמובן מי שזה יפריע להם יותר מבחינה אסטטית ומי שפחות.

כולנו שונים, ולכן יהיו מי שבקושי יסבלו מהתופעה ויהיו מי שממש סיבלו ממנה, ומה שחשוב הוא שלא משנה איפה אתם נמצאים מבחינת הקבוצות, כמו שלכם לא יהיה נעים אם יפגעו בכל בגלל זה, תשתדלו גם אתם להימנע מלהביך את החברים שלכם.

זה משהו זמני עד שההורמונים מתייצבים אז גם אם אתם לא רוצים להשתמש בשום סוג של טיפול נגד, זה לגיטימי, ואל חשש זה יעבור.

ולנושא הבא שלנו והרגיש לא פחות, וכן אני מודיעה מראש, בנים אם הגעתם עד כאן מעולה, אך פה אני עוברת לנושא נשי שאולי יהיה לכם פחות נעים לקרוא אז אם אתם לא מרגישים בנוח תודה שקראתם עד פה..

ולבנות הצעירות ולכלל הנשים שבכל אופן מעוניינות להמשיך לקרוא אני עוברת לנושא לא הכי קל בעולם: מחזור.

עכשיו לא פחות מפצעי בגרות, גם המחזור-עד שלא מגיע בפעם הראשונה, הוא לא משהו שקל או אפשר לחזות אותו.

אין ממה לחשוש, זה משהו שיכול לקרות בכל שלב החל מסוף כיתה ו' פחות או יותר ועד כל כיתה החל מזו שכבר ציינתי.

למחזור אין ממש מועד חוץ מזה שהגוף בפני עצמו קובע.

כמו פצעי הבגרות שמתחילים בגיל לא מוגדר ולכן גם מחזור שונה מבחורה אחת לשניה.

מחזור מתחלק לכמה רמות: החל מהרמה הקלה ביותר שהוא ללא כאבים ועד למחזור עם כאבים.

בממוצע, מחזור הוא בין 4 ימים ועד שבוע (כמובן שיש יוצאים מן הכלל ופה אמליץ לכן ללכת לאחות בית הספר ולשאול או לפנות לרופאת משפחה או לרופאת נשים).

מה שכן, מחזור מגיע פעם בשלושה שבועות ועד חודש מיום סיום המחזור הראשון ככה שהגיע הזמן להצטייד ביומן קבוע בכדי להכין אתכן לפעם הבאה שיבוא.

תמיד תוכלו לסמן את תחילת המחזור ואת סופו-ובמידה ואין לכן יומן משלכן ומדובר בלוח שנה שאתן חולקות עם כל המשפחה אתם יכולים לסמן לכן את המחזור בקודים-החל מכוכבית קטנה בתחילת המחזור ואותה כוכבית בסוף, או סמיילי או כל דבר שיעלה בדעתכן.

וככה שתתקרבו לפעם הבאה שאמור יהיה להיות לכן מחזור בפעם הבאה, תוכלו להכין לכן בתיק את מה שצריך, בין זוג תחתונים להחלפה וכמה תחבושות ליתר ביטחון.

עוד משהו שאתן צריכות לדעת בתור התחלה, שעד כמה שזה נשמע לכן יציב, הכל יכול להשתנות, ועד כמה שזה נשמע מוזר יכול להיות שהמחזור יקדים לכן בכמה ימים או להפך יאחר.

לוקח זמן עד שהמחזור ניהיה סדיר ולכן בחודשים הראשונים של המחזור ועד השנה הראשונה למחזור יכול להיות הרבה משחק עם זה.

אני בשלב מסויים, למדתי להכניס לתיק תחבושות באופן קבוע כולל זוג תחתונים, לכל מה שיבוא.

אני לא אשקר, היו פעמים שהייתי יוצאת מהבית כשאני במחזור והתחבושת שעליי לפעמים לא הספיקה או לא הייתה מונחת נכון ושהייתי צריכה להשתמש בכל זאת בתחתונים להחלפה.

אין מה לעשות מחזור הוא משהו שעד היום קשה לי לצפות אותו, ואני תמיד מסתובבת איתי עם תחבושות (תחתונים אין לי צורך כי כבר למדתי איך להתמודד עם הנחת התחבושת בצורה שכבר מתאימה לגוף שלי).

ועם הזמן גם למדתי להשתמש בטמפונים (שאגב זה אחד הדברים שהייתי ממליצה לכן בחום לדבר עליו עם אמא שלכן או עם הרופאה, כי טמפונים זה לא משהו שמתאים לכולן ובאמת צריך להתייעץ לגבי שימוש בזה, כי בהתחלה זה לא המוצר הכי נוח לשימוש).

מה גם שלגבי כאבי מחזור, כל אחת יודעת מה ואית לעשות עם הזמן כדי לדעת איך להתמודד עם התחושה הפחות נעימה של הכאב.

אני למדתי על עצמי שדווקא אם היה לי מחזור בזמן שיעור הספורט של בית הספר, שהכושר היה דווקא עוזר לי עם הכאבים ומפחית לי אותם קצת, אז כן הייתי ממליצה לעשות ספורט רגיל, אבל שוב כל אחת שונה מהשניה ואם את לא מרגישה שאת מסוגלת אז אל תעשי בכוח.

וכן יהיו פעמים שכדורים נגד כאבים יעזרו גם (לגבי כדורים נגד כאבי מחזור אני לא מעודדת נטילת כדורים שלא לצורך ובהחלט ממליצה לכן להתייעץ עם רופאה לפני תחילת כל טיפול בכאבי מחזור-ולפי המלצת רופאה בלבד תתחילו כל סוג של טיפול).

אז למי מכן שהגיע עד לכן (או מכם שרצו גם ללמוד על מה עובר עליינו הבנות/ נשים), תודה על הקריאה, מקווה שעזרתי אפילו במעט..אז סוף שבוע טוב וניפגש בפעם הבאה :)