חומר ורוח בעיר הגדולה

אוקיי, אז הגיע הזמן להתייחס לאוכל, לא נימלט מזה.

כללית מה שחשוב לי באוכל זה:

שיהיה טעים,

שיהיה בריא,

שלא יזיק לאף אחד,

ובמיוחד אם אני צריך להכין אותו- שיהיה קל להכנה.

באופן כללי צריך להבין שאני איש של איכות ולא של כמות, וזה מתבטא גם באוכל.

על מסעדות נדבר פעם אחרת, בינתים יש לי בשבילכם מתכון גורמה- בריא- יצירתי.

מה נדרש?

קורן פלייקס אורגניים של Nature's Path Honey'd Corn flakes בערך כוס

חלב אורגני 3% של הרדוף- בערך כוס

כפית סוכר דמררה

לשים בקערה של מרק את הקורן פלייקס, להוסיף את החלב והסוכר. לערבב. לאכול מייד- לא לחכות כמו שאמר מלך באדולינה לגבי ניצן.

ועוד משהו- דגני בוקר? אני למדתי מרון מיברג שהכי כיף לאכול אותם מאוחר בלילה, כשכולם ישנים, ורעשי הגמיעה של החלב ופיצוח פתיתי התירס נבלעים בצלילי המדיח. ואח"כ אפשר ללכת לישון בשלווה.

שבוע טוב.